蒋丽护士回答：体位性低血压是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。当患者做完手术卧床休息，第一次下床的时候，有的会感觉到头晕、眼前模糊、严重的时候还会有晕厥的症状，这可能就是直立性低血压惹的祸。卧床时间越长，首次下床活动头晕症状发生率就更高，如何避免直立性低血压的发生呢？主要从以下几个方面来了解：

如何避免体位性低血压发生：

1.患者首次开始活动应循序渐进，先抬高床头30°，让患者适应一段时间；

2.在床上变换体位，幅度要小、动作宜缓慢，使血压的调整有缓冲时间；

3.患者由卧位转换为直立之前，将床头抬高45°，半卧位20min后，患者坐起同时做双下肢屈伸活动，促进下肢静脉回流，坐位30min后，在陪同人员搀扶下再起立；

4.下床后应在床边站立10min，无不适后可在病房内活动，活动时间不能过长，每次以30min为宜；

5.应避免剧烈的活动；

6.根据术后疼痛评分，停用镇痛泵。

“下床五部曲”体位性低血压远离你：

第一步：左腿弯曲

第二步：翻身一侧

第三步：用右手撑起上身

第四步：双手同时支持身体

第五步：患者床边坐起，床边站立2-3min后即可行走。

>>专家介绍

蒋丽 重庆市人民医院中山院区综合外科

护师，本科，护理规培师资，科室护理安全质控组组长

重庆市健康促进与健康教育学会慢病管理委员会委员

长期从事神经内外科、普外科等临床工作。