当今时代，视力问题正逐渐成为一个普遍化、年轻化的话题，很多还未成年的孩子，在学习和娱乐的影响下，戴上了厚实的眼镜，很多家长为了保护视力，用尽了浑身解数，结果却收效甚微。其原因，或许是因为没有找准“病根”。

其实，视力问题并不仅仅只和眼部健康有关，若是这3种状况频频出现，也会导致视力下降等问题，各位家长朋友请注意及时观察，方能做到有的放矢、对症下药。

1.脾胃功能障碍

青少年时期，孩子们的视觉细胞和视网膜组织，都依然处在发育和构建过程中，因此对营养物质的需求更为强烈。如果此时孩子的脾胃功能发生紊乱，消化吸收能力降低，就可能导致卵磷脂、叶黄素、维生素A等物质供给不足，继而延缓视力发育和视觉细胞修复。

所以，脾胃看似和视力不相关，却有千丝万缕的联系，家长更应予以重视。

2.户外活动不足

根据多项研究指出，户外锻炼以及阳光照射是孩子们视力发育的关键，如果在年幼时期得不到充分的光线照射，孩子们成年之后会更容易出现弱视、畏光、散光等症状，并且很难根治。

而进行户外锻炼本身也能够促进生长激素分泌，对孩子健康成长好处不少，请加以保障。

3.糖分摄取过多

甜食能够带给人们满足和幸福感，尤其对自控能力不强的孩子而言，摄糖量很容易超标。而过多的糖分会干涉到视神经和大脑表层的发育，对视力和智力都有负面影响，做家长的请予以控制，避免出现糖超标状况。

而且，过多的糖分进补，还容易导致孩子出现体重超标和肥胖症，对身体发育亦有不小弊端。

除了上述原因外，饮水量不足在今年来也已经被证实和视力障碍有关联，如果喝水较少，可能会使得孩子出现眼部干涩或是肿胀状况，对视力发育构成危害。在补充饮水的同时，家长不妨在其中适当加入决明子、菊花、金银花、牛蒡根、桂花、枸杞等药材，或许更有裨益。

决明子在护眼方面一向颇有名气，而在和金银花、牛蒡根综合使用后，其药效或许会更好。桂花、菊花、枸杞等物能够提供芳香气味，并且中和药性，使其更适合孩子饮用。有需求的朋友可以每天按比例调配后代水给孩子常备，或许对视力健康能够有所帮助。

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