三多一少是糖尿病的典型症状，同时也会伴有各种各样的表现，常常让患者苦不堪言，即使把血糖稳定在正常范围内也无法避免。不少糖尿病患者因为异常出汗、小便失禁或排尿困难而困扰，不要慌，只要正确应对即可。

1、排尿困难

不少糖尿病患者伴有不同程度的少尿或排尿困难，这是糖尿病神经源性膀胱所引起的，也就是自主神经功能发生病变，其主要表现是尿潴留、排尿发生障碍和尿失禁，也有部分患者伴有排尿急、排尿次数增多和淋漓不尽等。反复出现尿潴留可增加患泌尿系统感染风险，导致肾积水和肾缺血，严重时可造成肾坏死，甚至引发梗阻性肾病以及肾功能不全。血糖居高不下以及血糖波动太大是引起神经病变的主要原因，因此治疗的关键点是稳定血糖。

2、腹泻和便秘交替进行

若糖尿病患者血糖没有得到控制，就会损伤调节胃肠道的自主神经，使得自主神经发生病变，从而造成排便困难，最常见的就是便秘，有时也会发生腹泻，又或是便秘腹泻交替进行，简直让患者苦不堪言。如果好几天拉一次大便，大便干硬就如同羊粪一般，服用泻药后就会持续性腹泻；也有不少患者容易腹泻。

这种情况下应积极控制血糖，延缓自主神经病变的发生和发展速度；多吃含膳食纤维的粗粮和各种杂豆类，这样能促进胃肠道蠕动，帮助排便；培养定时排便的好习惯，在固定的时间不管有没有便意都要蹲一蹲，久而久之就能形成排便反射；大便干结的患者可听从医生建议用开塞露或通便药物。若便秘且伴有腹胀腹痛，说明是胃肠道蠕动速度慢，这种情况下应听从主治医生的建议选择能促进胃肠道蠕动的药物。

3、异常出汗

异常出汗说明患者自主神经出现病变，特别是控制出汗神经的功能发生障碍。其主要表现是稍微一动就大汗淋漓，即使在安静状态下也不由自主地流汗。这种情况下不必太担心，可听从医生建议口服B族维生素，这样能帮助营养神经，改善神经血液供应问题，辅助降低血糖。

每次饭后出汗较多应合理服用抗胆碱类药物，又或是在中医指导下辨证用中草药来调理。值得注意的是，糖尿病患者体内缺钙同样也会导致多汗，所以应着重补充钙剂。与此同时，出汗较多时不能立马吹空调或风扇，以免引起着凉感冒，使得血糖波动，甚至引发酮症酸中毒。

温馨提示

糖尿病患者应正确面对以上三种问题，只要保证血糖稳定达标就能避免。平时应按时按量服用口服降糖药或注射胰岛素，同时注意饮食方面的调理，保持适度运动，保持积极乐观心态和充足睡眠，及时消除心理上的压力，避免因为生活因素而导致血糖急剧升高。

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