血压偏高想吐是怎么回事(血压有点高想吐是怎么回事)高血压是现在的常见病，多发病，不过很多人一开始通常都难以察觉已经患病，往往要等到血压已经升高，或者出现了一些异常的症状，甚至高血压引发其他疾病时，患者才惊觉自己有高血压的问题，根据相关机构最新研究显示，18岁以上的青少年中的高血压发病率已超过了25%，40岁以上的人群更是接近4成左右，估计我国至今已超过3亿人患高血压，这也表明高血压发病的变化，显示出高血压不再是大众所认知的“中老年病”。
尽管高血压形势如此严峻，但人们对高血压还是比较轻视的，其实很多人都遇到过高血压导致的一些不适症状，比如头痛、眩晕、偏头痛等等，不过并没有在意，更不会因此去看医生，认为休息一下就会好，结果贻误病情。那么，今天我们来看看，是否高血压就是引发头痛的根源？而紧张忙碌的人们，在工作和生活中应该如何避开高血压的风险呢？我们一次来说个清楚。
为什么会有高血压？高血压可以分为原发性高血压及续发性高血压，大多数的高血压都属于原发性高血压，而原发性高血压的成因相对不明，可能与遗传、体重过重、盐分摄取过多、压力、缺乏运动等有关；继发性高血压通常能找到导致血压升高的原因，像是内分泌异常、肾脏疾病、先天性动脉血管疾病及服用影响血压升高的药物等。
根据我国高血压疾病的相关标准，而当血压超过140/90mmHg，当其中一项超过标准值时，即可能被判定为高血压，当然不是按一次测量来判断的，应该选择不同时期，多次测量得到结论，另外，有些人会有“白大衣高血压”，这可能需要患者在家中多次测量获得较为准确的血压指标。另外，一些机构也遵循高血压前期的标准，指的是血压范围为收缩压120-139mmHg 或舒张压80-89mmHg。
由于高血压通常不会有什么症状，即使血压异常，患者也未必会感到不舒服，所以经常会忽略而延迟治疗。少数高血压患者会有头晕、头痛、耳鸣、心悸，严重者甚至有呕吐、昏迷等症状。
高血压早期，大部分的患者都能通过改变生活和饮食习惯，将血压控制在正常范围内，但如果患者无法通过生活习惯的调整来有效控制血压的话，则需考虑服用降血压药治疗。
高血压会引发头痛？哪些头痛跟高血压有关？事实上，血压过高确实会引发头痛，但必须高到180mmHg以上，所以如果有人没有其他问题，因为高血压导致出现剧烈头痛，则说明高血压的问题已经较为严重，需要谨慎对待。
而且，头痛其实只是一种症状，背后可能会有很多不同的病因，主要可以分为原发性头痛和继发性头痛，高血压导致的多属于继发性头痛。
原发性头痛包括以下几种类型：
丛集性头痛或组合性头痛，这类头痛属于疼痛较为剧烈的一种，属于血管性头痛，常在一段时间里密集型发作。
偏头痛，顾名思义，就是头部一侧的头痛，中青年和女性较多发生
新发每日持续性头痛，每天发作的一种头痛，疼痛程度轻到中度，双侧有压迫感。
紧张性头痛，约占头痛患者的80%左右，属于一种应激反应。
继发性头痛可能与下列症状有关：
1、头部受伤
2、脑部感染，包括脑炎、脑脓疡等
3、脑积水
4、血压过高或高血压
5、滥用药物，产生的严重副作用
6、感冒，鼻塞而导致的
7、脑瘤
咖啡中的主要成分之一为咖啡因，根据研究表明，一般正常人每日可以摄取3-5杯黑咖啡（每杯约235毫升），也就是1200毫升左右；但咖啡因摄取量每日建议不超过400毫克。举个例子，星巴克中杯咖啡一般含有30-40克咖啡因。
那么，咖啡因会升高血压吗？目前研究认为是有可能的，但对于正常人一般来说，咖啡因影响有限，一般不会导致高血压的情况出现。而且摄取适量的咖啡因可以提高认知能力、减少抑郁及帕金森氏症的风险，还能降低肝硬化、减少肝癌及子宫内膜癌的风险。所以，适量饮用咖啡是对身体有帮助的。
不过，咖啡因可以刺激神经兴奋，导致心率加快，进而促进血压的升高，而且也能提高血管心脏的紧张程度，因此，对于有高血压疾病，或者有心脏病、中风、心绞痛、心肌梗死等心血管疾病急性期的患者，应避免摄取过量的咖啡或含咖啡因的饮料。对于高血压控制较好的患者，可以适量摄入咖啡，但尽量控制在每天一杯的状态，不超过两杯。
而对于有睡眠问题的人，不建议下午4点以后饮用咖啡，因为咖啡因代谢比较慢，容易导致失眠或者影响睡眠质量。
都说献血对身体有帮助，那么，高血压可以献血吗？献血可以促进红血球的新陈代谢，平均一个红血球可活120天，老的红血球在肝脏或脾脏中被吞噬掉，血红蛋白也会被分解出铁质而再利用。
经研究发现，献血后因骨髓干细胞被短暂刺激，会加速造血，而献出的血不分新旧，人体平均两个月内可以将捐出的血补满，此时年轻红血球占全血的比例会增加，因年轻红血球流速较快、细胞膜较平整，可减少血管内皮的不良反应。
不过，并非人人都能献血，如果献血的人本身有高血压，而且血压控制不佳，或在短期内医生有更改过血压的药物或剂量，或是产生高血压并发症，如心脏衰竭、肾衰竭、心肌梗死等问题，都不适合献血血。
高血压可以喝酒吗？对于高血压患者来说，喝酒可能会使高血压药失去效用。此外，如果要避免血压上升，每日饮酒量不宜超过30克酒精（约50%烈酒60ml或红酒200ml左右）。
一般男性每日不可喝超过1罐啤酒，女性则不能超过半罐啤酒，如果是准备怀孕、怀孕期间或正在哺乳的女性，为了胎儿的健康，必须禁止饮酒。
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