近段时间，“刘畊宏女孩”风靡全国，火爆全网，不仅帮助了在上海居家隔离的人们保持健康运动，同时也帮助了爱美塑身的女生们达成减脂的愿望。相比于平日里追求瘦身塑形的女孩们，预备妈妈在怀孕前后是否也需要体重管理，还是任吃任喝，只要有营养的食物全都吃呢？

多数人的印象里，怀孕发胖是再寻常不过的事情。即便是怀孕前严格控制身材的妈妈，在怀孕后为了宝宝营养，也会对体重放松。其实不然，孕期体重对宝宝、对分娩，甚至是产后修复都有或多或少的影响，如巨大儿、妊娠期糖尿病、难产几率增大等。孕期各阶段的体重增长应遵循体重增长规律，通过合理的饮食和运动帮助管理孕期的体重。

“13周胖了14斤”，“20周胖了16斤”，“34周体重长了40斤”，孕期妈妈的体重是否过轻或超重，该如何判断自己的体重增长是否在正常的范围里？孕14周还瘦了1斤正常吗？明明胃口不好吃的也少，却胖得好快，这个现象符合规律吗……

为了消除预备家长们的疑虑，健瑞儿10000小时母婴公益·健爱永恒项目第二期公益直播课堂《孕期的体重管理》将于5月27日19:30开播，现场将邀请琼山妇幼保健院妇产科副主任医师高翠玲助阵，为大家讲解孕期体重管理的方法与营养，感兴趣的预备家长们可关注本次直播课堂。

10000小时母婴公益·健爱永恒项目，是健瑞儿集团2022年联合海口市妇女联合会、海口市琼山区妇幼保健院及海南天一心理咨询有限公司共同发起，旨在为海南女性群体的心理健康、孕期营养与优生方面带来专业有效的帮助。

作为海南母婴行业的龙头企业，健瑞儿集团始终坚持服务好品质，商品好品质、育儿好品质，旨在让每一位妈妈都能获得专业好品质的产品，让每一个宝贝都能获得快乐好品质的成长！