文丨京妈说，原创内容。

最近不少网友私信咨询孕早期的各种问题，孕酮低、HCG翻倍、胎停、先兆流产、孕吐等，刚怀孕，的确这些都是常见的问题。一般检查最频繁的阶段是在怀孕8周之前，那么到了怀孕9周左右，还需要做哪些检查吗？这个孕周有哪些注意事项呢，今天京妈就和准妈妈们讨论讨论。

一般，刚怀孕会做抽血检查，检查孕酮和HCG，而且可能会连续查两三次，看HCG的翻倍情况。

等到怀孕7周左右会做腹部B超，这时候大部分胎儿可以看到胎芽和胎心，也就是B超单上显示的“有胎心管搏动”。

PS：在看到胎宝宝有胎心胎芽，HCG翻倍也好，一般就不用再检查了，可以等到12周直接去做产检。

但如果是有出血或是出现褐色分泌物，量大或不放心的，要去看医生。

1、避免劳累多休息

怀孕9周左右，可以看到胎心胎芽后，最好也不要掉以轻心，还是尽量多休息，毕竟胚胎还不太稳定，仍然需要多注意。

2、避免同房

这点也需要特别注意一下，毕竟孕早期胚胎还不稳定，同房可能发生意外，要避免同房。

3、放松心情、保证睡眠

虽然可以看到胎心胎芽了，但很多准妈妈还是会担心、紧张，尤其早孕反应不太明显、之前发生过胎停的准妈妈，不清楚胎儿是什么状况或担心再次发生胎停，会紧张焦虑，其实只要胚胎优质，就不用太担心，放松心情好好养着就是了。

有些准妈妈会因为担心焦虑影响睡眠，要这样想，准妈妈好宝宝自然好，放松心情，好好休息，保证充足的睡眠，这样给宝宝提供的各方面条件都好，胎宝宝才能发育的更好。

4、饮食清淡，种类多样

一般，孕9周左右，属于早孕反应的高峰期，可能恶心呕吐的反应会明显加重，因此饮食方面宜清淡、易消化，但也尽量种类多样，以保证营养均衡供给；另外，主食每天要吃，以防发生胎儿酮症酸中毒。

5、适量运动

怀孕早期，若是没有出现褐色分泌物、精神状态也还还好的话，可以出门每天散散步，呼吸呼吸新鲜空气，但最好有家人的陪伴，避免自己出门，这样对于准妈妈和胎宝宝都是好的。

但若是出现了褐色分泌物，那就最好少走动，尽量卧床休息；或是精神状态不好，头晕恶心，那也要多注意休息，减少外出。

6、建档

怀孕后建档是一个很重要的项目，不同的地区、不同的医院，建档的时间也不同。

北京这边的好多医院，大多需要9周之前就建档，不然就建不上了；因此，怀孕后定了在哪个医院产检和生宝宝，要提前去咨询下建档的时间，及建档都需要什么材料，提前准备，按时建档。

7、预约12周产检项目

建档后，12周的有些产检项目可能需要提前预约，如NT检查，最好也在建档的时候问一下医院的相关人群，能预约的要提前预约，到了预约时间直接去产检就很简单了。

别没建档，到12周直接去产检了，因为还得建档、因为没提前预约NT检查做不了，着急上火。

京妈说：以上的几点就是怀孕9周左右的注意事项，希望可以帮到孕早期的准妈妈们。刚怀孕不久的准妈妈们还有哪些孕早期的问题，也欢迎留言咨询和讨论。