“一上了岁数，就感觉哪里都不舒服，怎么什么病都来了？”

在生活中有很多中老年人都有这样的抱怨，随着年龄的不断增长，身体的毛病也越来越多。

年轻的时候从来没去过医院，但是到了60岁，无论是高血压还是糖尿病，或是其他慢性疾病都慢慢地显现出来，腰酸背痛也是很常见的事情了。

这该怎么办？

很多人选择去医院检查和治疗，可是很多人即使通过很多检查手段，医生仍然无法给出合理的解释，导致很多人都对检查结果不满意。

也有一些患者得到一些诊断，比如骨质疏松、高血压和其他疾病，但是这类疾病太常见了，很多患者说自己都能给自己诊断了。

可是身体上的不舒服，却仍然没有得到满意的答复。

这是为什么呢？其实这些病根本就不是病，只是衰老而已。

很多人对自己的健康非常重视，知道自己的一些问题所在，但是很多生理上的改变都是正常的，并不是疾病。

话说回来，人到了老年，过了60岁，身体会有哪些不一样呢？

建议所有人都不要太紧张，身体上的差异其实是很大的。

年龄在增长，身体的变化越来越多，其实这都是衰老，身体很多组织结构都有所改变，而且相应的生理功能也出现了很大的差异。

在年龄增长的过程中，我们脊柱的椎间盘正在逐渐地变薄，这种情况累积起来，就会使脊柱长度缩短，所以看上去会变矮。

特别是碰到骨质疏松，脊柱的改变就更大了，不单纯是椎间盘，连整个椎体也变矮了。

人一到了中老年，体重就会慢慢下降，曾有研究显示在40~60岁之间，男性的体重会下降3.3公斤，而女性的体重会下降4.1公斤。

但是在60~80岁之间的男性体重会下降到4.8公斤，女性则下降3.7公斤，这都是比较正常的衰老现象。

皮肤的皱纹也会越来越多，特别是在脸上可以看到衰老的面容，皮下脂肪的弹性逐渐减退，眼球也可能随着脂肪的减少而出现内陷。

有一些患者可以清晰地看到脸上布满了色素沉着，也就是我们所说的老年斑。

60岁之后身体改变很多，感觉系统出现异常，比如眼睛，非常容易由于晶状体混浊硬化，出现视力减退，甚至白内障。

而且，无论是嗅觉还是味觉，都大不如前，听力也可能出现障碍。

其实，这些都是生理上的改变。这些改变谁也逃不过，每个人的人生中都会出现这一阶段。

而且在面对衰老的时候，有些疾病也不要害怕，那都是正常现象，不要被疾病所吓到。

在衰老的过程中，除了以上所说的生理改变，由此而引发的疾病，其实都没那么严重，并不需要对他们特别恐惧。

有哪些疾病是衰老所导致的？

在这里给大家举一些最常见的例子，希望大家不要被疾病所吓到。

随着年龄的增长，血压会逐渐升高，特别是老年人动脉的改变非常大，动脉血管的血管壁出现硬化，特别是主动脉和大动脉，弹性变得非常差，所以相应的，血压也会出现增高。

这种血压增高通常都是收缩压增高，也就是血压数值当中特别高的那个值，而舒张压也就是较低的那个值有可能稍微降低。

不过千万不要担心，如果高压不超过150mmHg，低压不超过90mmHg，而且平时也没有头晕目眩这类症状，我们都认为问题不大。

很多人去医院做检查都会发现骨质疏松的问题，其实骨骼含量随着年龄增长都在慢慢减少。人过了50岁，特别是女性，由于雌激素的迅速衰减会导致骨质疏松情况迅速加重。

但是这些问题的原因主要是因为衰老，并不是自己生病了，而是要正视这个问题。

由于年龄的增长，无论是骨骼还是韧带，甚至肌肉都会出现退化，这时如果专门看，整个胸部胸廓的活动会受到明显的抑制，而且肺组织也有所改变，弹性慢慢减退，这种情况共同作用导致呼吸肌肉的力量减退，所以咳嗽效果变差。

接下来由于支气管纤毛活动的减退，也会让痰液咳出困难，所以这种情况导致的肺气肿一般被称为老年性肺气肿，这也是老年人容易出现肺炎，而且害怕肺炎的主要原因。

不要总感觉自己生病了，其实每个人都有衰老的那一天，每个人都在衰老的进程当中。

有些疾病看似是不正常的，听起来也是非常可怕的，但是这都是生命活动的一部分，我们无法逆转。

像上面所提到的血压问题，骨质疏松问题，这些都是老年人常见的疾病，很多上了岁数的人去医院做检查，肯定会发现这些疾病，但是这些疾病真的都是疾病吗？

最重要的是如何积极地预防，在平时的生活中，一定不要吸烟，不要饮酒，经常锻炼身体，活动起来就会让身体衰老的进程变慢，也会让这些看似是疾病的问题慢慢变得好转。

@头条健康#哆咔医生超能团##守护银龄世界##家庭健康守护官#

参考文献

[1]宋朝春,魏冉磊,樊晓兰,李地艳,杨明耀.衰老及抗衰老药物的研究进展[J].中国生化药物杂志,2015,35(01):163-170.

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