中老年人睡觉多梦是怎么回事(中老年晚上睡觉多梦)如果说能有什么比饥饿的时候吃到最喜欢吃的食物更开心，可能就是劳累后酣睡一场，醒来后精力充沛、神清气爽！
但对很多人来说，睡一个好觉是一种奢望：入睡困难、早醒、睡醒之后浑身乏力等困扰着很很多人，不只是正处于奋斗期的年轻人，也不只是被慢性病痛折磨的老年人，还包括学业繁重的孩子们。
那今天我们继续来讲一讲失眠睡不好的中医诊疗病案。
曾经我有一个患者很让人心疼，她是一位老太太。
这位老太太，年轻的时候非常的精明能干，是一个会计，头脑清晰、逻辑清楚。
但是退休之后，身体却一点点坏了下来，最主要的问题就是晚上睡不好觉，每天能睡上四个钟头就很不错了。
而且在这有限的四个钟头里边，还要做梦，甚至醒来之后，梦里边有什么样的内容，都能记得非常非常的清楚。
在来就诊的时候，说就是因为睡不好觉，所以现在感觉自己的体力还有记忆力甚至是自己的智商都有了大大的衰退。
有次去接外孙放学，都记错了时间，导致把外孙落到了最后一个，直到孩子的班主任给妈妈打电话才把她接回了家。
就因为这样，老人被女儿数落了一通，自己也非常的沮丧，感觉自己突然之间没有用了，觉得自己是个废人啊，心里压力也非常的大。
所以就想来想解决睡眠这个问题。
在初诊的时候，发现他是舌质非常淡，而且苔少、脉相还比较弱，不只睡不好，平时还有心慌、乏力、气短的感觉，有时候大便也很困难，而且是偏干。
经常性的头部隐隐疼痛，伴有记忆力和认知能力的减退。
总的来说它属于是阴血不足、心气亏虚的一个证型。
像这位老太太这样的情况，在老年人中都是非常常见的。
我们知道心藏着心神，我们的心神是要靠我们的心血和心气来供养的。
如果我们身体里边的阴血不足，不能濡养我们的心神，心神就得不到安宁，睡眠就会出现问题。
从舌像上来看的话，阴血不足的人最常见的就是舌质非常的淡，这是因为我们的血虚，气血少，没有足够的营养物质去滋养我们的舌体，舌苔也比较少。
而且气血不足，我们的脉会比较的弱，体内津液、阴血少，没有足够的血气血去濡养我们的大脑，也会导致经常性的头晕、头痛、记忆力下降。
所以总的来说，如果一个人阴血不足，身体的内环境就会比较的差，各个脏腑会受到影响，睡眠质量容易出现问题。
针对这种情况，我们最重要的一点就是补阴血、养心血。
可以用非常经典的伤寒论里的《炙甘草汤》来加减治疗，在这个方子里有养血滋阴的几味药材，包括生地黄、阿胶、麦冬、大枣、当归、川芎、麻仁，再配上养精血的制首乌以及养心安神的酸枣仁儿和柏子仁，与此同时再加上补益心气的桂枝、人参、生姜、炙甘草，这样就能比较好的来滋补阴血、补心气、通心阳。
用这个基本的思路，阴血亏虚、心气虚心血虚的问题就能得到很好的解决。
当然这只是其中的一个治疗失眠、睡眠差的一个例子。
我们在临床的治疗中是会碰到更多的情况，比如说我们之前讲的有阴虚火热、有肝火扰心以及痰湿上扰的情况，不同的症状，我们用不同的方子去治疗。
只要辨证准确，通常能够得到比较好的效果。
如果你现在睡眠有问题，不妨找个可靠的中医师帮你一起调理解决它。
