月经是个从青春期开始，就和女性相依相伴的生理现象。只是大部分女性对待它的态度是半推半就的。每次月经到来时总是希望它感觉消失，最好是彻底不来。当它真的推迟了几天不来，又开始心心念念的期盼它快点到来，心里还会不断地犯嘀咕：时不时生病了，它怎么还不来？

月经迟来了四五天，并非是生病了

一般女性的月经周期，也就是在二十多天左右，也有两次月经间隔在35天左右的。月经周期的不同，其实和每个女性的生理习惯以及各方面的因素有着很大的关系。比如女性从一个城市到达另一个城市，由于水土不服，月经也会和以前有所差别，推迟个四五天也是正常的。

女性的月经只要是推迟在七天以内，都算是正常的表现，相应地改变一下自己的生活和饮食习惯也就可以了。至于连续了十几天还不来，也没有必要惊慌，也许是怀孕了。如果在此之前做过相关的事情，就要考虑是这方面的因素，可以自己检测一下。

确实查出来自己怀孕了，在月经推迟后，还发现月经中存在黑褐色的“肉块”，要注意怀孕失败等原因，不可掉以轻心。

在排出了这种情况后，月经推迟还有血块，原因就变得很简单了

无非是子宫内膜脱落而已。女性的月经本就源于其脱落而逐渐产生的，在其停止脱落后，月经也就停止了。在其脱落过程中，不会都以碎片的形式存在，可能和其他的一些物质凝固在一起，随着经血排出体外，也就形成了女性看到的肉块，这完全是正常的表现。

有没有什么因素，会增加出现血块的几率呢？

这当然也是有的。月经中产生了血块，不是每个女性都会出现，也不是经常的出现。尽管是一种正常的生理现象，却也使得女性为此而担忧。要想少出现这种现象，就要注意防寒。

寒气过重会使得月经中混有血块，以及月经延迟的情况更加突出。由于体内累积了大量寒气，月经推迟后多余的血液在身体中存留，寒气会逐渐将其聚集在内膜周围，从而使得血块出现。

要说着寒气重，也不能算作是一种病，也和女性的后天因素有着关系。不是每个人生来就属于寒性体质，大体是由于没有注意后天保暖的缘故。这种情况，主要是表现在两个方面：

没有在经期做好防寒。也就是衣服穿得太少了，小肚子露得太频繁了，寒气悄悄地就跑入了女性体内，使得体质越来越寒。

没有吃好食物。在饮食上面，女性爱吃的东西，基本都能和寒扯上关系，比如西瓜、冰淇淋以及冰冻的奶茶等等。吃多了寒凉的食物，寒气自然会加重，使得月经中有血块。

从整体来看，女性月经推迟三、四天，并且月经中混有血块，也算是一种正常生理现象。只是寒气过重这类的问题，会增加其出现的几率而已。如果不想自己经常被这种问题困扰着，就需要将身体内的寒气逐渐逼回去，每天晚上用花椒泡泡脚，就很有效果，可以尝试一下。