“血管堵了”，就是血流的速度变慢，血粘度增加，形成了血栓。

形成血管堵塞的原因是随着年龄的增长，新陈代谢在缓慢，血管的油脂不能及时清除出去。

阵发性视力模糊

不明原因的视力模糊，严重的还会出现“眼前发黑”的现象。一般还会伴有无精打采、脑袋昏沉、身体沉重等症状。

这是血液变稠了，血液流动减慢，循环不足导致的。

胸闷气短

突然的胸闷气短，喘不上气，甚至一下子晕倒的，要警惕血栓堵塞肺动脉，导致了肺动脉栓塞。

肺动脉栓塞危害很大，严重时甚至会导致猝死。

经常胸痛

冠状动脉负责为心脏供血，如果此处出现血液堵塞，心脏供血受到限制，缺血严重就会出现胸痛。

如果是持续性胸痛，则可能是冠状动脉大面积堵塞，一旦持续15~20分钟以上就会心肌坏死，一定要及时就医。

一侧肢体无力

突然发生的一侧肢体无力，提示脑动脉或颈动脉发生了堵塞。同时还可能伴有口齿不清，一侧的眼睛和嘴巴闭合不严，视物模糊等表现。

有的患者仅仅是手指麻木，这时候也要警惕，不要因为症状轻微就忽略过去。

水肿、尿量明显减少

肾动脉负责肾脏的血液供应，如果血液在肾动脉处堵塞，就可能使肾脏动脉血液供应减少，影响肾功能的正常运行。产生尿量改变、肢体水肿等症状。

饮食习惯不好：这类人一般喜欢油炸小吃、奶茶、动物内脏等高油脂高糖分的食物，这些都是引起心血管堵塞的诱因。

运动不足：运动不足导致体内的油脂和葡萄糖堆积，最终变成脂肪。另外，运动不足还会使身体代谢机能下降，不能及时清除的垃圾也会导致血管堵塞。

精神紧张:压力大会使血压上升，长期精神紧张会导致血液流通不畅，最终血液变得粘稠,堵塞血管。

饮酒和吸烟：过度饮酒和吸烟不但会硬化血管，还会增加胆固醇，导致血液粘稠，甚至会变成斑块堵塞血管。

锻炼身体：运动能促进血液循环，使血液稀薄，粘滞性下降。如散步、打太极。跳广场舞等都是不错的方式。

多吃优质蛋白：优质蛋白含有较多的高密度脂蛋白，可以防治动脉硬化。比如：鱼、虾、鸡蛋、鸡胸肉等都含有丰富的优质蛋白。

药物预防：遵医嘱每次服用少量阿司匹林，可防治血管被血栓堵塞。

一天八杯水：多喝水，加快身体新陈代谢，加快血液循环，降低血液粘稠度，可防止血栓形成。平时要养成饮水习惯，每天饮水1000-1200毫升。

肝素（Heparin）：是最早使用的抗凝药，可防止深静脉血栓和肺栓塞形成，并用于急性冠脉综合征的患者。

特点是起效快、作用直接可靠，是血栓性疾病急性发作时的首选，但也存在出血的风险，不适合长期使用。

目前普通肝素在临床主要用于血液透析和输液封管；临床上常用的低分子肝素钙、低分子肝素钠均属于低分子肝素。

阿司匹林：具有明确的抗血小板聚集作用，能阻止血栓形成，临床上用于预防短暂脑缺血发作、心肌梗死、人工心脏瓣膜和静脉瘘或其他手术后血栓的形成。

氯吡格雷：是新的抗血小板聚集药物，急性心肌梗死和不稳定心绞痛的患者，可用此来防止血栓形成。其优点是胃肠道刺激小，不容易出现胃肠道副作用。

华法林：可用于预防房颤患者的血栓形成、肺栓塞，以及深静脉血栓。优点是抗血栓的疗效比较肯定，但是出血的风险较高，尤其是老年人，需要长期监测凝血功能，并根据医嘱随时调整用药的剂量。

菜花：是最好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，常吃会减少血栓和中风的危险。

大蒜：抵抗血栓研究发现大蒜中的精油具有抑制血小板凝聚的作用，达到预防血栓形成的效果。每天吃2-3瓣大蒜，可以降低血管堵塞的风险。

茄子：茄子中维生素P的含量很高，增强毛细血管的弹性，防止微血管破裂出血。茄子纤维中所含的维生素C和皂草甙，具有降低胆固醇的功效。

芹菜：含有丰富的维生素和矿物质，能促进胃肠蠕动，有很好的通便作用。经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显着下降，降低血管堵塞和高血压的风险。

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