前段时间吃的太油、太辣，晚上又没有休息好，身体不能及时、有效的自我调节，导致消化不良，肚子憋得实在难受，却又不能及时的排出，都三天没有上厕所了，脸上都冒出来了几颗痘痘，心中很是烦闷。出现便秘，身体便会随之出现诸多变化，盘点便秘可能引起的6个现象，看看你知道多少。

1.长痘

身体主要通过进食来补充营养，但是每天摄取的食物中，也会含有一些有毒物质，若是不能及时的排出体外，则可能在体内沉淀，出现长痘、长斑等。

2.腹胀

身体的新陈代谢，会吸收营养、排出废物，若是废物不能及时的排出，则会在腹部堆积，引起腹胀、腹痛等症状。

3.经常放屁

出现便秘时，身体内的废物不能及时的排出体外，会产生更多的废气。多余的废气不能排出便通过放屁的形式来进行，这时候不仅屁比较多，气味还比较臭，经常会让人倍觉尴尬。

4.体重增加

除去身体所需要的营养，多余的、本应及时排出体外的部分，在体内的累积，会使人的体重增加，可能会导致肥胖。

腹胀、腹痛、放屁……便秘容易引起的6个现象，看看吧

5.引发痔疮

当身体的排泄物堆积，而又不能及时的排出，则容易在聚集地滋生细菌，因而经常便秘的人通常会有一个并发症，便是痔疮。痔疮的种类较多，程度也有很大不同，但多数出现时不仅十分疼痛，治疗起来难度也比较大，严重时会影响正常的生活及工作。

6.营养不良

由于体内的废物不能排出时，身体中的肠胃蠕动会减慢、新陈代谢能力也会降低，让人总是感觉是饱的，使得食欲下降。但是此时身体里面的多是对身体没有好处的成分，若是不能及时的补充身体需要的元素，则可能出现营养不良等。