朋友怀孕八个月了，突然说：我现在成瘸子了，走路都费劲，在网上查了下说是因为体重太轻了，一走路就压迫到神经导致坐骨神经痛，一个腿用劲一个腿直接不敢使劲，其实这是存在误区的。

怀孕后胯骨神经痛

首先坐骨神经痛并不仅仅是因为身体瘦小才会被压迫，通常孕晚期的宝妈会为了迎接宝宝的到来身体自然释放一种耻骨松弛激素，根据个人的体质不同，有的孕妈妈在18周就会出现跨疼的情况，而有的则会在孕晚期才会出现，基本上每个孕妈妈都会出现类似的情况，所以不用过度担心。

怀孕后坐骨神经痛

随着胎儿的发育，尤其是孕晚期当胎头下降入盆时会对途经盆腔的神经进行机械性压迫，在正常情况下坐骨神经痛会在孕妈分娩后慢慢减轻并且逐渐恢复，因而并不需要进行检查治疗，可以通过非医疗的方式尽量缓解疼痛，当疼痛发生时，可以让宝爸协助尝试用热毛巾或者暖水袋进行局部热敷，一般半小时左右就可以减少疼痛，也可以在盛有温水的浴盆中浸泡，一定要把握时间，起身时要慢，注意安全。

孕妈妈

对于仍然坚持在工作岗位的宝妈来说，一定要注意休息了，不能太过劳累更不能久坐久站，把握好分寸，适当的休息，椅背后放个靠垫，找个舒服的姿势缓解腰酸背痛，工作之余可以勤起来走动一下，接杯热水或者上个厕所，活动下四肢让身体放松。

仍然在工作中的孕妈妈

虽然隔着肚皮，宝宝对环境还是很敏感的，因而着凉也会引发坐骨神经痛，目前三伏天已过，但是余热还在，室内一般还开着空调，当温度过低时，宝妈一定要保护好自己的双腿双脚，不能因为爱美忽视这些小问题，在工作生活中也一定要避免搬移物品，尤其是重物，及时寻求同事或者老公的帮助。

准爸爸给孕妈妈做背部按摩

有些孕妇反应进入孕晚期后睡觉很累，即使买了孕妇枕头协助，然并卵，并没有带给孕妇一个很好的睡眠，翻来覆去还是躺着最舒服，因而压迫神经，诱发疼痛，尽量应该保证侧卧睡眠给胎儿一个舒适的空间，但此时孕妇最大，忍不住平躺时可以将膝关节下面垫高，防止压迫水肿。

可以适当让老公学几招按摩技巧，为宝妈缓解疼痛以及不适感，此时不用更待何时。

孕妇吃药

怀孕后孕妈妈是不能够进行一般的坐骨神经痛检查和治疗的，一些常规的治疗方法会对孕妇的行为包括肢体动作，身形等进行控制。这样反而限制了胎儿，影响胎儿的正常发育，药物治疗更是万万不能用的，大家都知道很多药物对胎儿的健康发育是很不利的。

虽然目前科学发展迅速，去药房拿药很多提示纯中药对孕妇以及胎儿没有危害，但是是药三分毒，建议孕期的宝妈为了宝宝多多忍耐。

胎儿入盆

怀孕八个月宝妈突然感到胯疼，其实就是宝宝传递的信号。宝妈只需安心养胎就好，有什么疑问可以留言交流！

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