每年春节出现胃食管倒流的患者都呈现上升趋势，其实这是一种会导致食管溃烂出血，引起癌症的疾病。而目前已知造成这种疾病的原因，主要是由于人们身体存在的一些疾病或者是日常生活习惯，哪些习惯会导致这种疾病呢？

第一种：过量饮酒

春节是个大团聚的节日，亲朋好友齐聚一场，少不了喝酒，但是酒精几乎是造成这种疾病的主要原因。因为人们大量喝酒后，胃酸会增加，使食管下段肌肉松弛，更糟糕的是会对食管自行清除胃酸的能力起到破坏作用，所以患者会经常出现胃灼热，并处迅速增加反流的情况。

研究显示，人们每天定期适量饮酒也会增加胃酸倒流的风险，所以最好禁酒。

第二个习惯：太晚吃饭

在导致胃酸倒流的原因中，如果吃饭时间太晚，也会对胃部造成十分不好的影响。因为在临床上发现出现这种疾病的人们都有深夜吃东西，或者是在临睡前吃东西的行为。人体的胃是有自身的工作方式与生物钟的，如果在该休息的时候增加其工作量，不仅会降低胃的工作效率，还会削弱胃的功能，导致消化功能变差。

第三个习惯：经常喝咖啡

营养学家研究发现，咖啡对肠道系统是十分不利的，因为咖啡中的高酸度很容易对胃部产生刺激，使人们出现疼痛和不适的情况。另一方面，咖啡中的咖啡因还会对胃产生刺激，导致分泌更多的胃酸，而过量的胃酸会诱发胃溃疡，加剧人体的肠道问题。

第四个习惯：压力大

如果经常处于高压环境，也会导致胃酸倒流。当人们受到压力的时候，身体会分泌一种激素作为反射，这种激素也就是皮质醇。皮质醇会刺激肠道中的HCL和胃蛋白酶含量自然增加的物质，从导致胃反流出现。

此外，上述激素还会对食管括约肌造成很大的压力，使其功能大大下降。这也就是为什么容易有压力和疲惫的人更容易而出现胃倒流的情况。

第五个习惯：暴饮暴食

春节期间，人们很容易出现暴饮暴食的习惯，但这种习惯也会导致胃酸倒流。胃如果总是处于高压或者肿胀的情况下，粘膜层就会难以及时恢复，容易变得十分脆弱，并且黏膜层受到破坏后，身体就会出现各种胃痛或者其他疾病，比如说反流、消化不良以及溃疡等。

以上就是造成胃酸倒流的几个最常见的原因，大家在春节期间一定要注意改善。