杨女士曾是一名职场精英，女儿出生后，便决定辞职专心照顾女儿和家庭。20多年过去，52岁的她由于疏于自我管理，身材开始发福。

“你看我肚子上的赘肉，好像有了3个月的身孕。”杨女士说，体型渐宽的同时，脾气也变得烦躁，经常会莫名其妙发火。在此期间，杨女士吃过很多保健品，也试过不少减肥办法，但都收效甚微。杨女士了解到，浙江省人民医院主任医师蔡玉群团队针对更年期肥胖进行中西医结合综合调理，便前往就诊。

“从中医上来说，肾气渐衰，津亏血少，气虚无力，运化不足，导致水湿痰饮停聚。而水湿痰饮又会阻碍气血运行，引起肥胖。”经蔡玉群仔细查体发现，和大多数中老年女性一样，杨女士是因为更年期激素水平下降，代谢减慢，脂肪分布改变，内脏脂肪增加，再加上压力增大、运动减少等引起内分泌的紊乱。

蔡玉群说，其实，中年肥胖跟四大因素密切相关，女性朋友一定要注意。

与机体代谢功能有关。人到中年，身体代谢功能下降，特别是女性，更年期卵巢功能下降，50岁左右月经开始紊乱甚至停经，雌激素水平直线下降，会引起内分泌代谢改变、脂肪分布改变、内脏脂肪增加，女性腹部脂肪堆积，所以更年期属于体型变化最大、最容易发胖的年龄阶段。

与工作生活压力有关。中年以后，面临上有老下有小的局面，不仅要工作，还要照顾小孩和双方的父母，压力陡然增加。

不恰当的生活方式。有的人压力一大就容易多吃，特别是甜食。压力大了之后，身体分泌的多巴胺（俗称“快乐激素”）减少，这个时候就特别喜欢吃甜食或者高热量食物来满足自己的需要，不知不觉就吃多了。

精力不足运动减少。很多中年女性把精力都放在孩子和家庭上，精力不够，导致缺乏运动。

根据杨女士的食物不耐受检测、人体成分分析和血液检查结果，蔡玉群结合中医四诊、体质辨识，开具了中药茶饮方，并特意叮嘱，要保持心情愉快。管理团队还为杨女士制定了适合她的饮食、运动、作息等个性化管理方案，并进行24小时线上随访。

一个月后门诊复查时，杨女士发现自己体重轻了4.5公斤，人也轻松了很多。蔡玉群根据她的体质变化，相应调整了中药茶饮方和管理方案，继续鼓励杨女士，要按照治疗方案执行，养成良好生活习惯。

【来源：浙江老年报】