无论是在冬天还是夏天吃火锅，幸福指数都是大大提高的。相信很多人都是无法拒绝火锅的，但有些人在吃火锅后会出现牙齿敏感甚至疼痛等症状，这到底是怎么回事呢？

1、冷热交替，牙齿难顶

吃麻辣锅底时，肯定会配上冰爽的饮料、凉粉、冰沙等，这样冷热混吃，有蛀牙或是牙周病的小伙伴们就很容易中招，从而产生一阵一阵的酸痛感。即使是牙齿健康的人，经常冷热混食的话，也会给牙齿带来刺激，造成牙齿敏感的。

2、啃硬骨头，牙齿缺损

像硬骨头、虾蟹壳类等比较坚硬的食物，如果煮的不够烂就开吃，是很容易磨损牙齿的，从而造成牙体缺损和咬合创伤，这些都是引发牙髓病、根尖周病的诱因之一。

3、色素重，牙齿黄

美味的火锅，离不开灵魂的蘸料。但蘸料里的酱油、黑醋、辣椒酱等都是重色素，加上冷饮，牙齿更容易沉淀色素。建议改用吸管喝冷饮，减少冷饮接触牙齿表面，以及饭后及时漱口，稍微洗掉粘附在牙齿表面的色素。

4、趁热吃，伤害口腔黏膜

火锅的温度非常高，而大部分以辛辣为主，不等冷却就着急吃，是非常容易将口内、舌部、食管以及胃黏膜烫伤，而且加剧原来的口腔黏膜炎症。一直这样下去，黏膜在遇到热、辛辣刺激时，所产生的反应会越来越不敏感，使口腔溃疡形成恶性循环。

综上可得，吃火锅后牙齿不舒服有两种原因：一是吃火锅时的一些不良习惯；二是本身牙齿有问题，而重口味的火锅又加重刺激了牙齿病发。总之，牙齿不适的小伙伴们，一定要及时到口腔医院就诊治疗，把牙齿问题解决了，才能尽情享受火锅带来的乐趣。