现代社会孩子越来越成为每个家庭的“掌中宝 ”,网上多用“神兽”一词来描述孩子，可谓是淋漓尽致的表现出了孩子们天真烂漫却又难以管束的特性，也折射出父母们对孩子既怜爱又嗔怪的复杂感觉。

那么家有神兽，这头等大事就是要天天喂养，若是摊上个不爱吃饭的“小神兽”，做饭吃饭也是个大伤脑细胞的活儿，纵然你使出十八般厨艺，菜品佳肴七十二变，也无奈于“小神兽”的不买账。这神话里的神兽能不吃不喝也没事，可咱这“小神兽”还得长身体呀，不吃饭可咋办？全家人都快跟着焦虑了。

别急别急，我们先来看看“小神兽”不吃饭到底是什么情况？中医认为脾胃有受纳饮食水谷的作用，因此不吃饭与脾胃密切相关，那么是积食？还是厌食？还是有疳？且听小编道来：

食积是因小儿喂养不当，内伤乳食，停积胃肠，脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病证。临床以不思乳食，腹胀嗳腐，大便酸臭或便秘为特征。与西医学的消化不良相近。本病一年四季皆可发生，夏秋季节，发病率较高。小儿各年龄组皆可发病，但以婴幼儿多见。这就是我们常说的孩子积食了，主要就是近期饮食过多或是吃了不好消化的东西，导致胃肠暂时罢工，不愿再接受食物，所以，这种孩子不吃饭的持续时间都在近几天，最多1—2周，因为过多的食物堆积在消化道里，所以肯定是不想吃饭，大部分还会伴有口中酸臭、腹胀，甚至部分孩子会有发热、呕吐、腹泻，但病程大多不长，在堆积的食物排除一部分，脾胃得到正常运转的时候，这些症状基本就消失了，没有任何后遗影响，大部分家长有经验的会给孩子吃一些消食化积的中成药，或者选择推拿治疗，短期就会恢复正常。常在感冒、泄泻、疳证中合并出现。脾胃虚弱，先天不足以及人工喂养的婴幼儿容易反复发病。

食积是因小儿喂养不当，内伤乳食，停积胃肠，脾运失司所引起的一种小儿常见的脾胃病证。临床以不思乳食，腹胀嗳腐，大便酸臭或便秘为特征。与西医学的消化不良相近。本病一年四季皆可发生，夏秋季节，发病率较高。小儿各年龄组皆可发病，但以婴幼儿多见。这就是我们常说的孩子积食了，主要就是近期饮食过多或是吃了不好消化的东西，导致胃肠暂时罢工，不愿再接受食物，所以，这种孩子不吃饭的持续时间都在近几天，最多1—2周，因为过多的食物堆积在消化道里，所以肯定是不想吃饭，大部分还会伴有口中酸臭、腹胀，甚至部分孩子会有发热、呕吐、腹泻，但病程大多不长，在堆积的食物排除一部分，脾胃得到正常运转的时候，这些症状基本就消失了，没有任何后遗影响，大部分家长有经验的会给孩子吃一些消食化积的中成药，或者选择推拿治疗，短期就会恢复正常。常在感冒、泄泻、疳证中合并出现。脾胃虚弱，先天不足以及人工喂养的婴幼儿容易反复发病。

疳证是由于喂养不当，或因多种疾病的影响，导致脾胃受损，气液耗伤而形成的一种小儿慢性病证。临床以形体消瘦，面黄发枯，精神萎靡或烦躁，饮食异常，大便不调为特征。本病相当于西医学营养不良。由于本病起病缓慢，病程较长，迁延难愈，严重影响小儿生长发育，甚至导致阴竭阳脱，卒然而亡。故前人视为恶候，列为儿科四大要证之一。中医认为“积为疳之母，无积不成疳”，是指积食日久严重影响了孩子的生长发育，就会逐步形成营养不良的状态，就是所谓的疳证，这种情况在过去缺衣少食及卫生条件不好的年代比较多见，如今生活条件不断提高，孩子们的生活包括就医条件都很好，这种情况应该是基本见不到了。

所以，遇上不吃饭的“小神兽”，家长要初步判断是近期的饮食不当引起了食积，还是孩子已经有较长时间的食欲不振，如果已经影响了孩子的生长发育，一定要及时去医院就诊。针对短期内积食的“小神兽”可根据情况选择保和颗粒、小儿复方鸡内金散等消食健脾药，再介绍一组家庭实用推拿方法：

1.顺时针摩中脘穴3～5分钟，以中脘为圆心，用手掌或者食中指指端顺时针方向在宝宝的肚子上缓缓转圈。

2.揉天枢100～150次，用大拇指指腹揉腹中部，肚脐旁开2寸的天枢。

3.按揉足三里100～150次，用大拇指指腹按揉外膝眼下3寸，胫骨外侧的足三里。

4.捏脊3～5遍，三捏一提2～3遍。