生宝宝基本上可以说是每一对妈妈爸爸人生中最大的事之一，尤其对于妈妈来说，可以说是人生中记忆最深的时刻，对于第一次做妈妈的宝妈们，紧张往往是难免的。

怀孕期间，身体的很多感觉、体验都是过去的人生中所没有经历过的，尤其到了快要生产的时候，越临近预产期越紧张，对于身体的各种感受往往会体现的过于敏感。

经常因为宝宝的“虚晃一枪”而惊慌失措，精神持续处于高度紧张状态，身体上的负担加上精神上的疲惫，最终在宝宝真正将要降生的时候状态不佳，多吃不少苦头。

闺蜜前一段时间生下一个宝贝千金，整个怀孕期间都非常平稳，老公和双方父母都给了她很贴心的照顾，宝宝也疼妈妈，没有怎么折腾妈妈。

就是在最后快要出生那几天，妈妈在一些小细节中，总觉得自己好像快要生了，急急忙忙的跑到医院，亲戚朋友在去医院的路上又接到了他们的消息，宝宝还没发动，医生说回家再待几天也来得及，闹了个小乌龙。

一、开始见红

当宝宝逐渐向下方运动，快要出来的时候，妈妈的子宫颈会逐渐张开，连带着阴道会流出少量带血的粘液，准妈妈们要留心观察，如果流血量超过经期出血量，就应该及时去医院检查了。

二、羊水破裂

羊水破裂是公认的即将分娩的信号灯，我们在生活中和影视剧中经常看到，孕妇羊水破了就是马上就要分娩了。为了让胎儿顺利降生，子宫会逐渐打开，子宫腔承受的压力逐渐加大，压力达到一定程度就会导致胎膜破裂，从而流出羊水。

三、腹部、后背、大腿根疼痛

随着怀孕进入36周，胎儿大部分开始入盆，带动着子宫下移，宝妈的腹部会明显感到坠痛，这种疼痛会逐渐变得强烈，在胎儿入盆后这种疼痛会得到缓解。

当再次出现这种坠痛的时候而且更加强烈的时候，那么恭喜你，你马上就要进阶为一位宝妈了。

大部分孕妇有明显腹痛，但也有很多准妈妈会先从后背疼痛，这种疼痛也会越来越激烈，逐渐变得有规律，这时候就要认真对待，可能就是要生宝宝啦！

还有些妈妈在孩子快要出生的时候疼痛感会体现在耻骨上，大腿神经受到压迫，大腿根部发生疼痛，所以进入预产期的准妈妈的大腿根部感受到疼痛也不能小觑。

四、宫缩更频繁

宫缩该有一个更明显更通俗的理解方式：“阵痛”，这也是临产的最有标志性的一个判断依据了，阵痛是宫缩引起的阵发性的疼痛。

准妈妈们一定要多多了解相关知识，准确辨别真性宫缩和假性宫缩，简单来说，真性宫缩引发的阵痛更为激烈而有规律，假性宫缩往往不引发疼痛，判断出真性宫缩就要及时去医院待产。

五、排出粘液

在胎儿临产时，子宫会逐渐打开，孕妇的神经受到刺激，会分泌出一种特别的荷尔蒙来帮助分娩，随着分泌逐渐增加，阴道会流出更多的分泌物，准妈妈遇到这种情况一定要多加留心，可能就是即将分娩的预兆。

六、肾脏明显的压迫感

由于临产期子宫逐渐向下移，子宫内神经会分配给肾脏上部（后腰部）一种明显的压迫感，当感受到这种压迫感的时候一般就是临产的前几天，就要做好准备，可能几天之内宝宝就要出生了。

一、保持适量运动

准妈妈们在即将生产或者判断出几天内就要生产的时候，往往不敢动，并且由于身体的不适而不愿意动。

但是我们必须认清，孕妇是有必要做一些运动的，走一走、散散步，保持好的状态，一方面可以帮助宝宝入盆，一方面能够在分娩时有更好的精神、身体状态。

二、做好产检

尤其在将要生产的时期，孕妇更要多做产检，时刻把握胎儿的状态，以便于出现状况时，能够做出及时的解决。

三、注意饮食

胎儿入盆，会挤压肠胃，导致妈妈的胃口变差，恶心、反胃。中国传统总在提倡将要分娩时，吃好的、补充体力，其实这是不科学的，最好吃些清淡的食物，防止刺激肠胃产生不适。

四、不出远门

在进入第35周的时候，一般来说就应该避免出远门，经常有孕妇临产期不注意出了远门，导致去医院不及时，添了很多麻烦而且非常危险。

生宝宝是当之无愧的人生大事，所以妈妈爸爸一定要多加注意，仔细思考，仔细观察，切不可掉以轻心。