每天穿着高跟鞋奔走，你的双脚也一定疲惫不堪。

疏于护肤，脚部成为尴尬死角，

时间久了，干皮死皮不离脚，划过肌肤脚如同锉刀……

干皮死皮不离脚

快低头看看你的双脚，发白的干皮是不是显得很突兀?

本身皮肤干燥，季节变化，使皮肤不能完全适应，汗腺分泌减少，导致皮肤粗糙、开裂。

热水是去油脂的，长期热水泡脚，加上泡的时间长，脚后跟的保护层破坏掉了，时间长了也会开裂。

好多人到夏天因为生活和工作习惯，脚部滋生真菌，特别是在偏南方的地方更常见，就表现脚后跟开裂

怪不得粗糙干裂

泡脚法

最省心的护肤妙招是直接用40℃的热水泡脚15分钟，可以软化角质，还能有效地解除一天的疲乏。另外，泡脚时在水里加几滴食醋，然后泡一会儿，不仅可以美白、增强皮肤的弹性。

最省心的护肤妙招是泡脚

涂抹足霜

皲裂一旦形成，较难恢复，很多人第一时间想到的护肤方法涂抹护手霜急救，但效果欠佳。现最有效的治疗方法是，每天泡脚后局部涂抹“裂倍宁”，一日2-3次，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，特别针对脚部死皮、粗糙、干裂有很好的作用，容易吸收，不会留下粘腻感。网上很容易找到，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。

皲裂一旦形成，较难恢复

其实大多数人都会脚臭，尤其是在炎热夏季，脚上更容易出汗，加之足部容易滋生细菌，就会产生难闻的气味。

脚臭的人不能懒，每日必洗脚，同时清洗袜子，将鞋放在通风的地方晾干，保持鞋内清洁干燥。

平日也可以洒一些爽身粉在鞋子里，以消除异味。

洒一些爽身粉在鞋子里

以为脚趾甲没人看的见，就可以不剪？那你就大错特错了。

指甲与脚趾间易存大量灰尘、泥沙、细菌……极容易滋生真菌，要根据自己的指甲生长周期，定期减去多余指甲。

以为脚趾甲没人看的见

随着年龄增长，我的皮肤更容易干燥，也更容易皲裂。穿了一天的露跟鞋，到晚上脚上皮肤已经粗糙了不少，从现在开始关注你的足部肌肤吧。