天气一天天热起来，又到了“出门五分钟，流汗两小时”的季节。

前几日，40多岁的吴女士出了趟门，没过一会儿就热得浑身都是汗。回到家后，她开始觉得手臂和双腿有些发痒，挠了几下后局部皮肤开始发红，随后可见红斑基础上粟粒大小丘疹。

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为了止痒，她涂了些花露水和痱子粉，虽然有轻微的止痒作用，但情况并没有好转。几天过后，疹子越来越多，吴女士忍不住挠得到处都是抓痕。无奈之下，她只好去医院配些止痒药。

上海长征医院皮肤科主任陈江汉教授介绍说：“这位患者出现的是夏季皮炎，皮肤容易过敏的人群在高温天出汗后容易出现，其症状和痱子、日光性皮炎、湿疹等相似。夏季皮炎主要是由于气候炎热、温度高、湿度大，加上灰尘等刺激皮肤引起发病。气温高、湿度大、持续时间长，发病增多，皮损加剧，瘙痒明显。天气凉爽后或者在比较凉爽的室内时，皮损会逐渐消退痊愈，但该病在每年夏季有复发倾向。”

随着气温的不断升高，夏季皮炎进入高发期。记者从长征医院皮肤科了解到，最近前往医院就诊的皮炎患者数量比往常增加了三成。

其中，出汗不及时清洗是夏季皮炎的主要诱因之一。陈教授指出，出汗是夏天人体散热的主要方式。汗液中，99%是水分，剩余的1%中，一半是以钠、钾为代表的无机盐，一半是尿素、乳酸、氨基酸代谢的有机物，当水分蒸发以后，这些无机盐和有机物就会滞留在皮肤上，时间一长，皮肤屏障被破坏，就会对皮肤形成刺激，导致皮肤炎症。若不及时治疗，极容易导致病情的加重以及反复。

皮损常在四肢伸侧，尤其两小腿前侧多见，呈对称性发生。起初表现为大片红斑，在红斑基础上有针头到粟粒大小的丘疹、丘疱疹，自觉搔痒，并有轻度烧灼感。由于奇痒难忍而搔抓，因此常出现条状抓痕、血痂，消退后会留下色素沉着，久之皮肤粗糙增厚。

除了夏季皮炎，夏天对皮肤来说还有很多挑战。最为常见的皮肤疾病主要有，日晒引发的日光性皮炎，蚊虫叮咬、螨虫引发的丘疹性荨麻疹，以及出汗引发的各种癣等。

长时间日光暴晒后，皮肤会出现潮红、脱皮，甚至红肿渗出。虫咬皮炎主要表现为水肿性红色丘疹，丘疹中央可有水疱，偶尔可见血疱，周围红晕明显，好发于四肢，剧痒，搔抓破溃后容易糜烂而致继发感染。

为了避免皮肤出现健康问题，应做好以下几点：

1、早上十点到下午两点之间紫外线最为强烈，这段时间尽量避免外出，可选择早上或者傍晚时段外出。

外出时做好物理防晒和化学防晒，包括涂防晒霜、戴墨镜、打太阳伞、穿防晒衣等，两者缺一不可。

2、一旦出现过敏症状，可以用冷水湿敷，如果两到三天后症状没有缓解，应及时去医院就医。

一旦发生夏季皮炎，轻者患处常用清水冲洗、干毛巾轻擦后涂些清凉止痒剂即可；如皮损较重、剧痒者应及时到医院接受治疗。陈教授提醒，早发现、早诊断、早治疗，对皮炎的预后转归有重要意义。

3、日常生活中，应保持环境的通风散热，穿着要宽松、吸汗，不穿通气性能差或不透气的衣裤，以保持皮肤的清洁干燥预防皮炎的发生。

4、每年夏季使用凉席前后，要认真用毛刷蘸热水烫洗席面和缝隙处，然后在阳光下晒20分钟以上，可在清除汗液的同时杀死引起过敏和炎症的虫及虫卵，保证清洁健康。及时更换床单、被套等，做好除螨工作。