现代人工作压力大，加班熬夜是经常等事，总觉得身上乏力，懒得动弹，其实是身体“虚”了：

常见有气虚，这些人整天觉得身体累，情绪低落，困倦乏力、面色白长斑，胸闷气短，上楼气喘。

可以用四君子汤调理，多吃山葯、黄芪等

阴虚也常见，她们心烦、口干口苦、容易便秘、经常上火、手脚心热，睡不着，夜里翻来覆去，皮肤干涩、口唇发干。

可以用沙参麦冬汤调理，多吃葡萄、柿子等。

在天冷的时候好些人手脚冰凉这是偏向阳虚体质，还有腰膝酸软，频繁感冒，面色黯淡，眼圈发黑，口唇青紫，舌苔淡白。

这时候可吃金贵肾气丸调理，也可多吃羊肉、栗子等。

有些人爱静不爱动，头晕目眩，可能偏向血虚，同时手足麻，肌肉无力，唇色苍白，舌质淡白，掉头发。

用四物汤调理，多吃木耳、樱桃等。

身体是革命的本钱，只用身体好才能工作好，关注我，关注健康。