朋友们，冬天最爽的事情是什么？

当然是顶着寒风回到家，打开浴霸，洗一个暖烘烘的热水澡啦！

但是前几天的新闻却看得科大大脑子嗡嗡嗡的：

洗澡还真不能乱洗！

成年人冬天洗澡，盆浴20分钟左右，淋浴5~10分钟就可以了。

洗澡的水温则要控制在38℃~40℃之间。

图片来源:科学家庭育儿原创

不仅成年人不能乱洗，小朋友们洗澡更得注意！

可能有家长说，洗个澡而已，哪有那么多讲究？

这还真不是科大大硬要讲究，而是过往的案例，让咱们不得不谨慎啊！

那孩子洗澡要注意什么？

怎么取暖才能安全、不感冒？

小宝宝需不需要每天都洗澡？

今天科大大就把给娃洗澡的那点事，唠清楚了！

可以说，你想知道的，这篇文章里都有！（就算没有，你也可以在评论区提问嘛。）

说到冬天洗澡，家长就犯愁，稍微不注意，孩子就是鼻涕横流，感冒找上门！

那怎么洗澡才能让孩子不感冒？无非就是做好这4点！

✦控制好温度

室温最好保持在26℃左右，水温则根据不同月龄宝宝，自行调整水温：

图片来源:科学家庭育儿原创

但是千万别拿自己的手、手肘或者手腕内侧，人肉测试！

一方面大人的耐受程度跟小朋友的不一样，你觉得正好的温度，可能并不适合娃。

另一方面，万一温度太热，把自己烫到，也不划算。

最好还是备个温度计。（不是量体温那种哈，测量水温的，某宝一搜到处都是！）

而且注意不要中途水凉了，就往盆里直接添热水！

一是温度不好把握，二是热水未经混合直接接触宝宝，烫伤的几率很大。

如果洗澡水温度太高，除了烫伤宝宝，还会危害男宝宝生殖系统发育。

家长们最好直奔主题，该洗洗该冲冲，不要让孩子在浴盆里过度逗留。

✦把握好时间

专家建议的最佳洗澡时间是10～15 分钟，洗澡时间过长会导致皮肤失水，干燥。

如果孩子皮肤已经处于比较干燥的状态了，那5-10分钟就得让娃出浴了。

就算家里有地暖或者取暖设备到位，也不能纵容孩子“戏水”太久，顶多玩5分钟，总时长不要超过20分钟。

图片来源:科学家庭育儿原创

✦注意洗澡频率

洗澡可以清洁皮肤，预防细菌感染，促进新陈代谢。有条件的话，每天都可以给宝宝洗澡。

如果条件不允许，一周洗几次也是可以的。

最后还有一点要强调，宝宝洗澡的时候，家长不要中途离开。

水盆中仅有2~3厘米的水，就可能导致小宝宝溺水。千万觉得离开几秒、几十秒不是大问题。

这类似的悲剧发生过不少，一定要重视！

✦保暖

给孩子洗澡，浴室的温度很关键。

北方虽然有暖气，但在宝宝洗澡时，温度可能还是偏低，南方就更不用说了。

所以浴霸、小太阳等取暖设备也成了冬季洗澡必备神器！

图片来源:科学家庭育儿原创

◆ 浴霸

浴霸的光太强，对1岁以内和仰卧洗澡的小宝宝眼睛有刺激。

家长们可以：提前打开预热，宝宝洗澡的时候关上。

如果关掉浴霸温度不够，必须一直开着，可以在头顶打一把有遮光效果的伞，保护眼睛。

图片来源:科学家庭育儿原创

◆ 小太阳

之前有家长问，给孩子穿衣服的时候，会用小太阳，但是小太阳很刺眼怎么办？

当然是让队友or家人来帮忙遮着点呀。

就像下面这个新闻，就是很完美的示范：

来源：大象新闻

◆ 油汀

浴室这样潮湿的地方，不推荐使用油汀。

洗澡时溅到油汀上的水和浴室里的水蒸气，可能会使电油汀的的电气部分发生短路。

可以放在卧室或客厅来取暖，但注意不要让孩子靠近。

除了洗澡时的温度，家长们也要把孩子的换洗衣服提前准备好，暖上；

换衣服的房间也要保证一个适合的温度……

洗澡虽然是件小事，但给孩子洗澡可是大工程，所以尽量让家人都参与进来帮忙！

不要洗澡的时候不帮忙，孩子感冒了还埋怨哦。

图片来源:科学家庭育儿原创

大宝宝的家长对于洗澡相信已经很有经验了。

如果你是新手爸妈，科大大也为你准备了新生儿洗澡的具体步骤（点击可以看大图）

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图片来源:科学家庭育儿原创

除了洗澡引发感冒的问题需要关注，还有一些年年提醒、年年发生的情况需要注意！

比如说药浴。

家里有老人的可能会相信偏方，用什么xx叶、xx草给孩子泡澡。

且不说药浴有无疗效，药浴中的药物成分对皮肤有刺激作用，有些药物还有毒性，危害宝宝健康。

药浴这件事，切勿盲目跟风。

除了药浴之外，这3种情况，也不建议给孩子洗澡！

l 宝宝在饿肚子的时候，不要洗澡。

会引起脑缺血缺氧，出现头晕甚至昏厥的情况。

l 刚吃过饭也不行，喂奶/喂饭后（30分钟内）。

刚吃完饭时，人体血液循环集中于消化系统。

如果此时洗澡的话，消化系统不能很好的工作，可能会出现腹胀、呕吐等症状。

如果是小宝宝还会诱发和加重吐奶。

l 皮肤破损严重时。

孩子皮肤有创口、受损较大的时候不建议洗澡，以免浸水后污染伤口造成感染或影响愈合。

提到皮肤受损，家长们可能会想到，湿疹的宝宝能不能洗澡呀？

可以。

洗澡可以把皮肤表面的汗渍、干皮清洗掉，更有利于湿疹康复。

另外，科大大唠叨一句，洗澡后给宝宝涂抹足够的润肤乳，能加速湿疹的恢复哦。

没有孩子之前觉得给娃洗澡就是件小事，当了家长之后才发现：

不仅事贼多，就洗个澡也能卷起来……

你们冬天，多久给孩子洗一次澡？

或者还有一些其他问题：

孩子刚打过疫苗，能洗澡吗？

孩子发烧了可以洗澡吗？听说可以降温？

孩子对洗澡很排斥怎么办？

……

欢迎大家积极留言评论。