每天睡觉前

......

“妈妈，我要听故事！”

“妈妈，我要拉臭臭！”

“妈妈，我要喝奶！”

“妈妈，今天都干嘛啦？”

“妈妈，明天干嘛去呀？”

“妈妈，我不想睡”

“妈妈，我睡不着”

......

睡不好觉或是睡不着，真的是件非常糟糕的事！

孩子、家长都很“痛苦”的！

小编曾因为孩子不睡觉、出各种“幺蛾子”而发飙过！

一度，提到“睡觉”这两个字，我和孩子都有些抵触！

本来睡觉是件美好的事情，怎么就变得如此痛苦？

怎么我家孩子睡觉这么费劲？精力怎么就这样旺盛！

睡不好，会怎样？

家长烦躁、易怒、疲惫....

孩子呢？乏力、烦躁、免疫力弱爱生病、不长个......

屏幕前的你，有过小编的经历吗？

无奈之下，我带孩子去医院看中医，经检查才知道，

原来孩子是脾虚所致，并不是精力旺盛！原来是我一直误解孩子了！可怜的娃还被白白训斥......

解决方案：推拿

推拿这个东西真的很神奇，小编的娃推了3次就有明显改善（绝不打广告！！），

虽然也会因为贪玩“不舍得”睡，

但上床后约15-20分钟就能入睡，比起以前折腾1小时起步，那简直是质的飞跃！

后来经询问医生，才知道，孩子睡不好或是入睡困难有很多原因，

小编整理好，家长们可以了解一下，重点是千万别再误解孩子了！

1、张口呼吸、鼻塞、流鼻涕、反复感冒、发烧、打呼噜等建议及时带孩子到耳鼻喉科检查

2、夜里突然惊醒啼哭不止、吸允手指、磨牙、说梦话、即使“困出天际”仍然不肯睡、睡不着等建议到儿保科检查

3、入睡困难、睡觉不安稳、入睡后多汗、频繁夜醒等建议到中医科检查

为什么要做检查？

不是说孩子一定生病了，要去医院检查，而是要先排除“因病所致”

不睡觉或是睡不安稳，那都是表象，

检查后，如果是因为身体不适，那就对症治疗，如果不是，就要看饮食作息，

应在医生的指导下及时调整不良饮食习惯或作息！科学喂养

重点是要找到真正原因！治标更要治本！

附赠睡眠时间表1张