产后塞栓是怎么回事(产妇羊水栓塞是怎么回事)产后塞栓是怎么回事(产妇羊水栓塞是怎么回事)

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产后塞栓是怎么回事(产妇羊水栓塞是怎么回事)

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产妇小王,今年27岁

前些天顺利的剖宫产一宝宝

还正在沉浸迎接新生命的快乐时

突然发现自己的左小腿

无诱因的出现疼痛、肿胀

遂来到医院进行检查

查下肢彩超发现

左侧肌间静脉血栓形成

如果栓子脱落

那么就有肺、脑等重要脏器的栓塞

而发生呼吸心跳骤停的风险!

产后血栓!!!

小王丈夫瞬间紧张了起来

生完孩子后

好吃好喝的伺候着坐月子

咋还会出现这种病呢?

其实这就是因为

好吃好喝不运动所造成的

血栓形成的三大机理分别是

血流缓慢、血管内皮损伤、血液高凝

而血液高凝状态

正是孕产妇特殊的生理变化

再加上很多坐月子的不良习惯

让产妇在分娩后

活动量减少

因此大大的增加了

下肢静脉血栓的发生率

那么

如何才能避免下肢静脉血栓的发生呢?

其实,除了在产后需要适当的运动外,我们还可以躺在床上进行“踝泵运动”,今天我就来给大家介绍一下“踝泵运动”。

什么是踝泵运动?

通过踝关节的运动,起到泵一样的作用,促进双下肢血液循环和淋巴回流,其中包括踝关节的屈伸和踝绕运动。

踝泵运动的意义?

适用于长期卧床待产就诊者和术后不能下床活动的患者,可以达到促进血液循环,消除肿胀的症状,防止出现下肢静脉血栓,同时还可以增强肌力,避免肌肉萎缩。

踝泵运动怎么做?

屈伸:下肢伸展,大腿放松,缓缓勾起脚尖(背伸),尽力使脚尖朝向自己,至最大限度时保持10秒;脚尖缓缓下压(跖屈),至最大限度时保持10秒,然后放松;
环绕:下肢伸展,大腿放松,以踝关节为中心,作360度环绕,尽力保持动作幅度最大。
练习时间:每小时练习5-10分钟,一天5-8次。
经过以上讲解你是否了解“踝泵运动”这个小知识呢?别看它动作简简单单,但是可以让你有机会避免产后血栓的发生,为了自己,为了孩子,动动你的小脚,来进行实践练习吧!记得孕期也可以进行此项活动,预防血栓发生。

本文供稿:产二科-张莹凡

本文审核专家

武林林

主治医师

产一科主任

从事围产期保健及产科临床工作十五年。曾到河南省妇幼保健院进修学习。擅长围产期保健指导、高危妊娠管理,并在产科常见病、并发症的诊治方面有丰富的临床经验。曾被荥阳市工会、郑州市卫健委评为“荥阳市技术标兵”和“郑州市技术标兵”的荣誉称号。

心存天下 大爱无疆

河南省妇幼保健协会

荥阳妇幼

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