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当然中医也有其薄弱环节比如说外科手术和人才培养就不如西医。至于说中西医谁更靠谱？从表面上来看西医已经走向标准化似乎更靠谱，但是治病救人恰恰不能用标准来衡量。中国传统医学历史悠久从业人数过亿，对于许多疾病的治疗研究都有积累经验，尤其是内科当年更是远胜于现代医学。

其实身边很多的人都没能坚持下来除了懒还有很大一部分原因是因为没有能够系统锻炼的时间啊，忙碌了一天，下班还要在公交上墨迹。。。心累。

中医能治病，能调节机理，增强免疫力！但中医精者人太少了！！！希望有好政策，培养人才！这样十年以后，天差地别了！！！民间大有人才在，三国中的刘玄德是如何请卧龍先生的？？？为了中华民族的瑰宝不失落，更需各级领导的努力了！！！

不管男女，生活要有质量，要有信仰，本人六十三岁，除了身边人沒人相信我己六十多岁，平时栽花弄草，听听音乐，注意营养搭配，沒觉老 。

我也是中药学专业毕业，在学校时并不觉得中医能治病，毕业后从事中成药销售工作，才逐渐认识到中医药的神奇疗效，现在自己和中医临床专家深层次接触了十多年，见证了许多治好的经典案例，所以中医药有效，这一点毋庸置疑！

我所认为的观察自己，是用元认知去了解自己的思维。你去做一件事，是为什么，是理智让你去这样做，还是说天性让你这样去做。你所说的话，是情绪，是理智，还是答案。背后所隐藏着你的特点，你的价值观，人类的通性。通过这样做，你会增强自己的同理心，更加地了解自己，他人和人。你也会找到那个答案“什么才是你想要的”。因为你会明白，人类做的恶，并不是你就想去做的，而是本性引导你去做的。你就会更加看清自己想要的。

说的很好！我大便不成形，大便含有食物残渣，以及发给各个医生我的体检报告，问了4个西医，3个中医，4个西医，都是消化不良，肠胃功能紊乱，建议可以不吃药或者吃一些益生菌；3个中医是，一个说肾阳虚，一个说胃炎，一个说脾阳虚夹杂湿热！很果断我选择西医，中医连自己都搞不清吧！

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