神经衰弱是一种以精神易兴奋和易疲劳为特征的神经症，常见症状可表现为情绪异常，如紧张、烦恼、易激惹等，生理功能紊乱，如肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等。神经衰弱多见于青年和中年人群，老年人群也有神经衰弱的现象，但需要先排除躯体上器质性疾病的可能。

1、压力太大

在面对生活或者工作带来的较大压力时，如果不懂得调节，长时间在高压环境中，人就会变得紧张，焦虑，出现不良的心态和各种负面情绪，久而久之，就容易导致神经衰弱。

2、失眠

神经衰弱的产生还和失眠有关，如果长时间的睡眠不足，夜间无法安稳入眠，身体持续处于疲惫的状态，大脑不得不到休息。那么就会导致神经功能降低，进而影响神经系统健康，从而导致神经衰弱。

3、负面情绪影响

如果经常发脾气，产生各种负面情绪也是容易导致神经衰弱的。人在急躁，情绪失控的情况下，不仅会增加肝脏压力，让血压升高，还容易导致神经系统受到损伤，严重时就容易导致神经衰弱。

4、过度用脑

过度用脑也会增加患神经衰弱的风险，平时进行脑力工作，大脑会处于负担重的状态中。若持续进行脑力活动，久而久之，大脑的神经也可能受到伤害，导致神经衰弱。

一、精神障碍

神经衰弱患者容易出现精神易兴奋，注意力难集中的情况。而且患者在兴奋的同时，又常感到精力不足，容易疲劳，头晕乏力，记忆力明显减退。

二、情绪异常

大部分神经衰弱患者都会有情绪异常的症状，表现为容易激动、容易发怒、伤感、委屈等，情绪经常不稳定。还有心情压抑苦闷，怎么也高兴不起来，甚至对任何事物都不感兴趣的情况。

三、躯体症状

神经衰弱的躯体症状有很多，如头痛、头昏脑胀、心前区疼痛、胸部有压迫感、心慌、呼吸困难、食欲不振、恶心、呕吐、腹泻、便秘、腹痛等。女性患者还可能会有月经失调、经闭、痛经，男性患者出现阳痿、早泄的情况。

四、睡眠障碍

神经衰弱患者还会有睡眠障碍的情况，患者夜晚通常会难以入睡，即使睡着了也是处于浅层睡眠的状态，容易被吵醒，睡眠质量很差。

对于神经衰弱患者来说，首先要尽量放轻松，不要过分地紧张，保持积极乐观的生活态度，学会自我缓解精神压力，多和同事、亲友沟通交流。还可以适当地参加锻炼，增强体魄，调理心态。

当然，最重要的还是要早发现，早治疗，建议患者可以采用中医中药的方式，一人一方，针对性用药治疗。

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