“宝宝动了！”

相信每个孕妈妈，第一次感受到胎动的时候，心情都是非常激动的！

像小鱼轻轻划过，像肠子蠕动了一下，也有点像蝴蝶在扇动翅膀，若有若无的感觉。

随着孕周增加，胎宝宝越发活泼，有时候还会隔着肚皮和妈妈互动……

除了跟妈妈的情感交流之外，胎动还是宝宝健康的信号灯。宝宝会通过胎动的次数、强弱，来提醒妈妈自己的健康状况，所以，孕妈妈听懂胎动的信号很重要。

前段时间，妙爸就遇到了一个粗心妈妈，因为忽视宝宝胎动而差点酿成悲剧！

小丽和老公结婚没多久就怀孕了，相比那些妊娠反应强烈的孕妈妈，小丽可以说是十分幸运了，能吃能睡也不吐，产检也没有出现什么大的状况，这让小丽特别开心。

孕37周的时候，小丽去做产检，医生说了句，宝宝脐带绕颈一圈多，回家要注意胎动，多休息，有条件的话可以监测一下胎心，有异常的情况及时来医院就可以。

医生的话让小丽十分害怕，回家说要买个胎心仪，结果婆婆一听，说“小年轻懂什么，就剩1个月没必要花那个钱买什么胎心仪！脐带绕颈是小事，多爬楼梯就可以转过来，孕晚期就要多运动，有助于顺产！”

小丽听了婆婆的话，每天都会坚持爬楼梯，每次爬完后，宝宝在肚子里都会动得很频繁，她也没有太在意。

这天爬完楼梯，小丽发现肚子里的宝宝不动了，觉得有点不对劲，连忙去了医院。

接诊的医生一检查，发现胎心异常，已经看不到胎动变化曲线，胎儿很可能存在宫内缺氧。

医生急忙给小丽安排了剖宫产手术，打开子宫后，在场的医生都吓坏了，宝宝的脖子上绕着好几圈脐带，小脸憋得青紫。

医生迅速将脐带解开，可怜的宝宝已经全身发紫，心跳微弱，被紧急送往了新生儿科进行抢救……

幸运的是，经过抢救，孩子捡回了一条命，昨天妙爸问的时候，已经从icu转回了普通病房。

给小丽做手术的医生说，爬完楼梯胎动剧增就是宝宝缺氧的症状，小丽也太粗心了！居然一直到宝宝胎动微弱才注意，宝宝脐带绕颈足足有5圈，再晚一点，孩子很可能救不活了。

其实像小丽这样粗心的妈妈还真不少，其实胎动真的反应了胎宝宝的生长状况！

其实孕7周的时候就有胎动了，只是孕妈妈还感受不到，最早孕妈妈能察觉的胎动，一般出现在16~20周。

到28周之后，宝宝的胎动会逐渐规律起来，所以一般医生会建议，在孕28周后开始数胎动。

胎动早上次数比较少，下午开始增多，晚上8-11点最活跃。

吃饭完后孕妈妈体内血糖增加，宝宝也会很活跃。

另外，胎动的次数还会受孕妈妈心情的影响，孕妈妈放松、心情好或者烦躁的时候，胎动的次数会明显增多。

像波浪一样蠕动：我感觉非常舒服，心情很好

同时向几个方向鼓起：我在伸懒腰

突然力度很大的动了一些：我被吓到了，不高兴

有节奏的持续不断：我在打嗝

一下这边，一下那边：我在翻身

胎动过少：综合下来，3小时的胎动少于6次；

胎动过多：突然增加50%以上

胎动剧烈：胎动突然加速，动作幅度变得很大很急；

胎动异常：胎动突然变多，又突然变少，变微弱

异常胎动预示了宝宝可能有危险，需要及时去医院就诊。

选择早中晚饭后三个比较固定的时间，数的时候要静坐或者侧卧，只要你觉得宝宝开始活动了就可以开始计数。

研究显示，正常的健康胎儿的睡眠周期一般为20~40分钟，通常情况下最长不会超过90分钟。

所以妙爸推荐大家参考的胎动标准是2小时内胎动不低于6次。

一次连续性的动作算一次胎动，比如说翻身会有一连串的颤、踢、划过等，只能算一次胎动，而不是拆解成好几次胎动。发生在1、2分钟内的几次胎动也可以合并成一次。

也可以按照每小时来数，参考标准如下：

一旦低于标准，就需要去医院做进一步的检查。

你数过胎动吗？你家宝宝都是什么时候爱动？

我是好呗呗的妙爸，也是两个宝宝的爸爸，好呗呗有100多位专家，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼和焦虑。

关注“好呗呗育儿”，每天给你育儿干货！