近日，长沙市第一医院妇科月经病门诊来了一名20岁的女学生小罗，她从青春期开始就一直月经不规律，总是3～6个月都不来一次月经，还长了青春痘和较浓密的汗毛，为此，她焦虑不已。妇科副主任医师姚雅俪为她详细检查后，确诊为多囊卵巢综合征。

经过一段时间的积极治疗和调理，小罗同学恢复了正常的月经周期，脸上的青春痘和身体多毛的问题也得到了明显改善。

姚雅俪介绍，多囊卵巢综合征是青春期及育龄妇女最常见的内分泌及代谢紊乱性疾病之一，也是引起育龄女性继发性闭经和无排卵性不孕的主要原因。以肥胖、多毛、皮肤痤疮、月经失调、不孕和卵巢多囊样改变为主要临床表现，常见表现为月经周期延长，患者经常数月来一次月经，老百姓俗称为“季经”，甚至闭经，有些患者则表现为经期时间长，淋漓不净，持续10～20余天。

由于体内雄激素过多，可有面部、背部痤疮，严重的甚至整个面部遍布痤疮，有些女生乳房、腋窝、身体中线部位出现过多的毛发，甚至出现胡须。

有些女生抱怨说自己吃得不多但体重年年上涨，不知不觉就长成了“肥妹”，想减重却非常困难。还有的女生全是体重不重，但腰围粗，腰臀比超标。通常腰围大于80厘米，腰臀比大于0.85，这种中间型肥胖又称为“男性肥胖”，原因也是体内雄激素过高，导致脂肪有选择性地堆积在腰腹部。

医生提醒，如果家长发现青春期女生初潮后两三年仍存在月经稀少、闭经现象，且出现上唇、下腹、大腿内侧等处多毛现象，应高度怀疑是多囊卵巢综合征的“警报”，最好到医院进行血液检测，看雄激素含量、胰岛素、血糖等指标是否超标。

如果女孩初潮2～3年后，月经仍稀少或者出现闭经，患多囊卵巢综合征的可能性在5成以上，应尽快进行诊断、治疗。

如果仅表现为月经不规则，不规则阴道出血，而无卵巢多囊、痤疮、多毛、肥胖等变化，是否能排除多囊卵巢综合征呢？姚雅俪解释，“这个就不一定了，需要专业的妇科内分泌医生进行详细检查、判断及甄别。”

如果已经确诊患有多囊卵巢综合征，很可能合并有糖尿病等多种内科疾病，高血压、脂肪肝、冠心病等内分泌疾病发病率也将增高。在育龄期不孕和反复流产、各种妊娠并发症的几率也非常高。所以需要积极地治疗，以避免糖尿病、脂肪肝和高血压、冠心病等并发症的发生。

据介绍，多囊卵巢综合征实际上是一种内分泌疾病，因它的发病病因不明，所以治疗上较有难度。在临床治疗上，调理月经、帮助改善生育情况、预防可能出现的疾病风险是主要手段。在积极治疗和调理后，患者的健康情况包括后期生育情况均不会受到影响。因此，多囊卵巢综合征即使无法治愈，患者也无需过度紧张。

如何预防和治疗？

1.调节饮食

一定要注意营养物质均衡和适度，注意健康饮食，避免辛辣刺激以及油腻，宜清淡饮食，多食用青菜、瓜果。均衡饮食、控制摄入总量，合理分配，定时定量，低盐低脂控糖饮食，对于想要减肥的女性朋友们，则更要注意避免盲目服用减肥药品，应选择低血糖指数的食物和低血糖的碳水化合物。

2.注意劳逸结合

多锻炼身体，增强自身的体质，选择适量、有节律、全身的锻炼，量力而为，循序渐进，持之以恒。运动的时间建议选择在早餐或晚餐后1小时进行。运动项目可以快走、慢跑、骑自行车、游泳、打羽毛球。

运动要确保有“质量”，运动的“质”是指要达到“有效心率范围”（运动中脉率=170－年龄）；运动的“量”是指要求运动达到有效心率的累计时间为20～30分钟才有效。运动的频率每周不少于5次有质量的运动，当然可以更换不同的运动形式，结伴运动更易做到持之以恒。 3.保持稳定的情绪 注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、恐惧、过度紧张和长期焦虑等情绪的出现。抑郁、愤怒和恐惧等不良情绪会直接影响到女性的身体健康，这些不良情绪还会刺激到脆弱的神经，破坏内分泌的调节，诱发多囊卵巢综合征的发生。 4.及时就医 就诊妇科，接受规范化用药，控制雄激素和改善胰岛素抵抗。

潇湘晨报记者梅玫 通讯员姚雅俪

新闻线索爆料通道：应用市场下载“晨视频”客户端，进入“晨意帮忙”专题；或拨打晨视频新闻热线0731-85571188。