前一段时间，在后台看到一位朋友私信询问，说有乳腺结节很长时间了，其他症状还好，就是经期结节会非常痛，想知道该怎么办才好。

在中医理论中，乳房与冲任二脉的关系非常密切，冲脉之气上散胸中，任脉之气布于膻中，两者共司乳房之衰萎、发育和生长。而冲任又同起于胞宫，有妊养胞胎和调节月经的能力。二脉气血上行为乳，下行为经，所以如果乳腺结节伴随月经变化，那很大可能是冲任失调所致。

患者冲任失调，则经络阻滞，结于乳房处，进而出现疼痛和肿块。如此形成的结节，大多是增生性的，虽然癌变率很低，但症状会随经期加重，其变化往往是在月经前结节增大、疼痛，月经后则逐渐变软、缩小，很影响病人的生活质量。

应对这种情况，中医调治一般会着重解决导致冲任失调的脏腑问题。但因为冲任二脉本身就是以脏腑为基础，所以证候分型颇多，外邪侵扰、肝肾不足、脾胃虚弱等各类原因都可能是其致病根源。故而，建议这位朋友和有类似症状的患者，积极面诊专业的中医医师，通过精准辨证来合理施治。

说起乳腺结节的中医治疗，这方面除了药物以外，食疗方法也能起到一定的辅助调理作用。比如说将山楂30g和青皮10g切碎后放入一个容器，加适量水后煎煮40分钟，然后将药渣滤掉，药汁倒出备用。再取100g粳米倒入容器，加适量水后开文火，煮成较为黏稠的粥。等到粥快煮熟时倒入青皮山楂的药汁，搅拌均匀后再煮沸，一天按早晚分两次食用即可。

所谓青皮，指的是橘子未成熟的幼果果皮，其效力主要是消积化滞、疏肝破气，常用于肝气郁滞引起的乳房或胸胁胀满疼痛，以及食积气滞造成的胃胀痛等症状。青皮作为我国药典正式记载的药材，也用于乳痈和乳核的治疗，在这道“青皮山楂粥”中，其与山楂行气散瘀的效力结合，能帮助调理肝郁气滞引起的乳腺结节。