宝宝缺水身体以后，健康会受到严重影响，当宝宝出现这几个情况时，育婴师们就需要立即给宝宝喝水了。那母乳喂养的宝宝应该如何补水呢？

因为奶水中90%的成分都是水，所以宝宝日常的代谢已经足够了。如果是半岁以内纯母乳喂养的宝宝，在妈妈奶水足够的情况下，无需额外补充水分。因为半岁内的宝宝肾功能还未发育完全，太早或过多的给宝宝喂水会损害宝宝的肾功能。当然具体地还得结合宝宝的实际情况看是否需要补水，要是宝宝出汗较多，嘴唇干燥，并上火的症状，出现这些情况需要适当的为宝宝补水，但不可以过量。宝妈在给宝宝喂奶期间不可以吃辛辣刺激的食物，以免造成宝宝在食入母乳后上火。

宝宝身体缺水时六个表现

1、宝宝喜欢舔嘴唇

宝宝的嘴唇一干，就喜欢用舌头舔嘴唇，有时哪怕是在睡觉时，也会做出抿嘴的动作。宝宝有这个表现时，说明宝宝身体已经缺水了。宝宝无法用言语来表达自己身体缺水了，因此就需要宝妈/月嫂育婴师们经常观察宝宝的举动。

2、尿尿时量少而且颜色很黄

因为年幼的宝宝体内的新陈代谢特别地快，因此宝宝五个月之前，在刚吃过奶或刚补完水后的15分钟左右便会小便一次。婴儿期通常每日的排尿次数会在8到10次左右，稍大点的宝宝每日排尿次数在6到8次左右。当宝妈/月嫂育婴师发现宝宝的尿液少且黄时，这便是宝宝身体缺水的表现，宝妈/月嫂育婴师需要给宝宝立即喝水了。

3、大量出汗

成年人在剧烈出汗后都会感到口干舌燥，宝宝也是一样的。宝宝体内的水分会以汗水、尿液的形式排出体外。尤其是炎热的夏天，宝宝大量出汗后需要及时补充身体流失的水分。

4、哭还不想吃奶

宝宝体内缺水时胃肠功能也会随之降低，宝宝的食欲同时也会下降。宝宝哭闹还不愿意吃奶时，宝宝有可能是体内缺水了，要及时给宝宝补充水分。不要宝宝一哭闹就以为他是饿了，宝宝有可能只是口渴了。

5、皮肤干燥

这一情况在秋冬季节比较常见，宝宝的皮肤通常都是嫩嫩滑滑的，当宝宝皮肤变得干燥甚至出现皮屑时，这也是宝宝体内缺水的表现。

6、眼窝凹陷

这种表现通常是宝宝生病以后出现严重缺水的情况，例如宝宝腹泻或高烧时，身体出现严重缺水后，眼窝便会凹陷。宝宝身体状态不佳时，更不能让宝宝体内缺水，水可以促进体内的新陈代谢以及体内毒素的快速排出。

给宝宝补水的时候这几个地方需要特别注意

最适合给宝宝体内补充水分只有白开水，再昂贵好喝的功能性饮料都无法替代水。一定要少给孩子喝，不喝最好，尤其是碳酸类的饮料最好一点也别给宝宝喝。