很多人说母乳喂养辛苦，因为吃乳房的宝宝不像奶瓶的定时喂养，饿了要吃，困了也要吃，抱在怀里好像就想吃。只要想吃，宝宝们都会发出来需求，所以母乳妈妈们都会有一个同感——喂奶喂得好频繁！

正因为这种较高的哺乳频率，让妈妈们和吃奶瓶的宝宝对比后（很多提倡定时定餐喂养的育儿书籍也是参照奶瓶喂养而非母乳喂养的常态来写的），难免会担心是不是因为奶水不够，宝宝才会吃得如此频繁呢？于是花大量的精力去追奶

实际上，每个宝宝都是独一无二的个体，吃奶的频率和时间都会存在差异。

产后早期，宝宝吃奶频繁是非常正常的，这个时候本身宝宝胃容量就很小，加上母乳本身就容易消化，所以这决定了他们吃一顿奶不会间隔很长时间，更不会像吃了大量瓶喂奶量的宝宝，出现表面的看似“好吃好睡”。

等到宝宝逐渐长大后，他们吃奶的状态也会发生变化，比如，有的宝宝单次吃奶时间会变短，也有的宝宝白天吃奶次数会减少而晚上夜醒频率增加，还有的宝宝清醒时候不怎么吃奶，但是迷糊的时候喝得很香，等等。

上面的种种现象都只是宝宝吃奶的不同表现而已，并不能说明他是否吃饱，更不能以此来判断妈妈的母乳量是否足够。

可是现实总是和想象有一些出入，

在养娃的过程中，各位妈妈遇到最大的困惑莫不过于“宝宝哭了是不是饿了或者没吃饱”。如果把每次宝宝的哭都归于饿了或者是妈妈奶量问题，那么这对宝宝和妈妈来说都是一件不公平的事情。

即便刚出生的小宝宝，他们也有各种各样的情绪，也会向照顾者发出他们的需求，饿了只是其中的一个部分，困了、尿湿了、身体不舒服了、情绪不好了等等时候，他们都可能会通过哭闹这种方式来表达。

有的妈妈会有疑问，但是他哭的时候的确是吃上奶瓶或者吸到乳房就好了，这难道不是说他还想吃，他没吃饱吗？

这是一个非常好的问题，因为它很有代表性，也许每一位妈妈都有过这样的疑问。

对此，我们需要清楚宝宝的需求之一——吸吮需求。有时候宝宝的确就是想要“吃奶”，但是吃奶一定就代表宝宝饿了吗？其实不然！

宝宝“想要吃奶”和“饿了要吃到奶”是两种概念，就像饥肠辘辘想喝奶茶充饥和酒足饭饱后想再喝一杯奶茶，这是身体完全不一样的需求。

小宝宝们想要吸吮乳房或者吸吮奶瓶除了满足饥饱的营养性吸吮之外，很多时候是非营养性的吸吮需求，即为了满足饥饱以外的安抚性吸吮。如，困了他们想要含着奶奶入睡；心情不好的时候想要吃几口奶平复情绪；紧张害怕的时候吃奶来对抗这些不好的体验。

所以宝宝吃奶有时候真的不仅仅是“吃到奶”这个结果，更是“吃奶”这个过程，所以按需喂养就变得尤为重要，因为宝宝他们清楚自己的需求。作为妈妈和家人，我们需要相信宝宝感知自我的能力，更需要给与妈妈和宝宝足够的支持，在宝宝需要的时候妈妈让他开怀畅饮，在妈妈需要的时候家人即使给与帮助。

而关于宝宝的摄入情况和妈妈泌乳量情况，这是综合评估的结果，需要结合宝宝生长发育以及吸吮效率等方面进行全面判断。比如，我们可以通过生长曲线了解宝宝从出生以来的体重身高增长情况；也可以从大运动、精细运动、沟通能力、解决问题的能力以及个人社会性等5大能区来评估宝宝的生长发育情况；当宝宝吃奶状态不好的时候也可以通过宝宝大小便及吸吮效率评估来判断目前的喂养情况。

如果你正在面临喂养的困惑，或者对自己目前的状态不好把握，此时专业的泌乳顾问的帮助可能会让你更加笃信和从容。

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