千里之行，始于足下。然而，很少人注意到脚上的“健康信号”，今天，小编就和大家聊一聊“从脚疼判断身体健康”的话题~

脚麻：当心动脉硬化

当出现动脉硬化等问题时，就会经常出现手脚发麻现象。部分患者可能会感觉到手脚不灵活，皮肤有蚂蚁爬行的感觉，持续时间比较长，这些症状出现，都可能是动脉硬化了，要引起重视。

脚抽经：缺钙

晚上睡觉脚抽筋，缺钙、缺钾、过度疲劳、受凉、睡姿不良、血流阻滞（如腿部静脉曲张或动脉硬化）等均可导致夜间脚抽筋。

脚冷：血液循环不好

脚冷，这意味着机体代谢水平低下，怕冷和血液循环有很大的关系。气血不足、阳虚等情况，都能影响血液的运行输送，末梢血液循环差就会造成脚冷。

大脚骨疼：可能是拇外翻

拇外翻的人走路走多了容易大脚骨疼。对于拇外翻的病人来说，不妨多穿穿人字拖。

脚掌疼痛：糖尿病

如果脚掌疼痛无法治愈，这是糖尿病的主要表现。升高的血糖浓度会导致脚部神经的破坏，表现为由压力或不小心的摩擦而引起的刮伤、切伤或刺激。

脚后跟疼， 运动过度

长期过度的锻炼，很可能会引起后跟疼。足跟部剧烈疼痛，肿胀和淤斑明显，足跟不能着地行走，可能是跟骨骨折了。

老崴脚：踝关节不稳

踝扭伤有可能造成高位骨折或韧带损伤等问题，处理不慎有可能会造成韧带松弛、关节不稳等。

胀痛：高血压、骨质疏松

女性在30-40岁时或经期会出现脚部肿胀的现象，这是正常的，因此一些医生会忽视。但是，肿胀通常也和高血压有关，还有些患者查出了骨质疏松。

脚肿：内脏问题

心脏、肝脏、肾脏等器官出现问题均会引起水肿，这种水肿一般按压后皮肤会出现小凹，而还有另一类水肿，按压后无凹陷的则可能是痛风、静脉曲张等因素引起。

绞痛：周围血管病

如在晚上腿部或者脚部出现绞痛，意味着血管系统可能出现了问题。这是因为，血管内的阻塞物妨碍了血液到达肌肉组织。

脚掌起茧：当心腰肌劳损

正常的腰椎有正常的生理曲度，如果前脚掌长出茧子说明你重心发生了位移。腰椎可能超出了一个正常的范围。

大脚趾突然肿大：痛风

这可能是痛风，这是关节炎的一种，通常由过多尿酸引起。尿酸通常存在于体温较低的身体部位，而全身体最凉快的地方莫过于离心脏最远的大脚趾。40—50岁的男性、绝经后的女性更易患有痛风。

脚后跟干裂：缺乏维生素A、E

脚跟处的皮肤本就较厚，弹性不足收缩性较差，因此更容易出现开裂症状。缺乏维生素A以及E都会导致脚跟开，皮肤疾病例如湿疹、脚气、手足癣也会出现脚部皮肤开裂的症状。如果不做处理，脚部皮肤会进一步恶化，导致鸡眼或趾间皮肤变白，感染化脓。因此不可小瞧脚部皮肤干燥。

不过建议大家如果发现脚部不适，建议先检查鞋子是否舒适哦