对于女性来说，“大姨妈”每次都会关顾一下自己，一来“大姨妈”，有的女性会脾气暴躁易怒，而有的女性无明显症状，平稳度过月经期。

但是，在月经期间会有很多顾忌，比如很多女性都说：每次来例假时，总是有感冒的发生，这是怎么回事？

我们知道，感冒大多数是由病毒感染而引起的，属于自限性疾病，就是说感冒即使不治疗也会自行好转的疾病，通常指的是患者临床症状不严重的情况下，表现以上呼吸道症状为主，比如常见的鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰及咽喉肿痛等症状，病情轻微，一般一两周就会好转，无需过多治疗。

大多数女性在月经期间，不会因为月经而引起身体健康明显的改变与不舒服，所以，如果月经期间患上了感冒，也不会因此而加重症状。

但是，少部分女性在月经期间，因身体抵抗力下降，再加上护理不当，就可能会高烧不退、肺炎等情况，建议及时就医治疗。

1、感冒轻微可通过食疗及热饮缓解

女性处于月经期间，由于身体的抵抗力下降，这时候特别容易受到“小疾病”的影响，比如常见感冒、发烧、头痛、腹痛、腹泻等情况。

对于月经期常常出现感冒，病情轻微，可以通过食疗及热饮来快速缓解症状，食疗方面比如姜糖苏叶饮、薄荷鸡蛋肉丝汤、香薷扁朴排骨汤等，热饮方面比如柠檬热水、菊花或薄荷茶、热的鸡汤或蔬菜汤等，加快人体的新陈代谢，快速的缓解感冒的症状。

2、吃维他命C

维他命C有助于感冒症状更快消失，可以喝橙汁或其它柑橘类果汁，蔬菜方面如菠菜和甘蓝，多吃能确保每天摄入足够的维他命C。另外也可以吃维他命C泡腾片来补充。

3、一定要保暖

女性在月经期间一定要保暖，千万不要淋雨，也不要用冷水洗澡、洗脚，更不要进行游泳泡温泉。同时，还需要充分的休息，身体过于劳累可能会导致女性经期延长或失血过多的情况。

4、药物治疗

鼻喷剂含有盐水或类固醇，能帮助你清除鼻涕。止咳化痰可以选择感冒糖浆，还有抗组胺药等药物治疗感冒。如果感冒症状及其严重，则可以去医院进行诊断和治疗。

1、症状轻微者，不需要进行治疗，可以继续哺乳。但是，感冒期间需要更多的休息，而且饮食方面要注意清淡、禁忌油腻和辛辣。

2、如果有嗓子痛的表现，可以用淡盐水漱口，同时也可以服用非甾体抗炎药，或者是阿莫西林、头孢类的抗菌素等。

若是单纯的流清涕，可以试试海水鼻喷剂局部清洗，或者是同时服用氯雷他定等，体温升高者可以选择物理降温，也可服用布洛芬混悬液治疗。

3、如果症状超过7天以上不缓解者，建议及时就诊看医生。

对于月经期间常常感冒的情况，日常护理是必不可少的，同时也要增强自身的体质，提高身体抵抗力，减少疾病的发生，这样就不会在月经期常常出现感冒了。

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