葛根粉是美容养颜的圣品，是大山深处的珍品。很多人都希望把最好的留给小孩。我们都知道，宝宝消化能力不好，需要特别注意饮食。那婴儿能吃葛根粉吗?宝宝葛根粉怎么吃最好?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容。

婴儿能吃葛根粉吗

慎吃。

葛根粉能清火泻痢，婴幼儿还是少吃比较好，容易引发腹泻。如果是上火的婴幼儿可以适量吃一点葛根粉，但是注意不要食用过量，否则很容易给肠胃带来不适哦。

宝宝葛根粉怎么吃最好

宝宝葛根粉怎么吃最好：桂花葛根糊

材料：1袋葛根粉、1块西瓜、1勺糖桂花。

做法：

1、将葛根粉倒进碗中加100毫升清水调成糊状。

2、将调好的葛根粉上火煮，边煮边搅拌，颜色开始变化就关火，继续用勺子搅拌直到葛粉颜色均匀全部熟透。

3、放糖桂花，搅拌均匀。

4、将西瓜去籽后，削成小块放入杯子即可。

小贴士：将西瓜放入热的葛根粉中，既能给宝宝解馋，又不会太冰伤害宝宝的肠胃了。

宝宝葛根粉怎么吃最好：牛奶葡萄葛根粉

材料：10g葛根粉、10ml纯牛奶、葡萄干若干。

做法：

1、葛根粉入碗，加入刚好盖过葛根粉的温水，用勺子不停地搅拌，一直搅拌至葛根粉成牛奶状为止。

2、加水到融化后的葛根粉中，上火煮，边煮边搅拌，至颜色开始变化就关火，继续用勺子搅拌直到葛粉颜色均匀全部熟透。

3、再倒一层纯牛奶至碗中，刚好覆盖葛根粉就可以，再用勺子将牛奶与葛根混合均匀。

4、最后撒上葡萄干即可。

小贴士：

1、肠胃不好的宝宝不要吃葛根粉。

2、葛根粉冲泡一定要先稀释完全再煮或者冲泡，冲泡温度达不到也会难冲熟哦。#p#副标题#e#

葛根不能与什么同食

葛根目前被发现是不能和杏仁一起食用的，包括南杏仁也一样，都会导致身体不适。另外在服用葛根粉期间忌食刺激性食物：酒、碳酸类饮料(可乐等)、浓茶浓咖啡，刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等，还有含热量很高的肉类，如羊肉，狗肉等。因为葛根滋补性强，再与这些食物一起吃，不仅影响葛根的功效，还会导致身体滋补过旺，导致上火等情况。

葛根不适合食用的人群

体寒湿重者

葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

低血压患者

由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的食物，如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

低血糖患者

这一点也是葛根素的原因，由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖，低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度，最好是能戒烟禁酒，能很快恢复血糖水平。