孩子在生长发育的过程中很容易出现积食腹胀，脾胃不和，消化不良的情况，及时调整对身体不会造成什么大的影响，但是如果在这过程中，家长没注意，那可能会造成很严重的问题，下面这4种宝宝发出的身体信号赶紧记下！

1、脸色发黄

正常宝宝的脸色应该是红润的，排出先天性的皮肤原因，如果你的宝宝皮肤一直黄黄的可能是脾胃不和导致的

2、大便异常

大便发硬，或者先硬后软再或者跟兔子的粪便一样，一粒一粒的这都属于大便异常

3、精神状态不好

孩子的食欲很差，对食物的吸收效果不好，平时感觉很懒散，体型很瘦，尤其是四肢消瘦显得头很大，做事情比较迷糊等

4、嘴巴颜色

正常的孩子嘴巴颜色应该是红润亮丽的，如果嘴巴周围发黑或者黯淡无光那么可能是脾胃出现了问题

如何让孩子拥有健康的脾胃呢？

1、让孩子树立健康的饮食观念，很多孩子挑食偏食等除了生理上的因素，还有很多是因为生活中受到其他人的影响，比如父母，如果父母自己都挑食的话，那孩子就更会挑食，父母要养成健康的饮食观念，再去影响孩子，或者通过孩子喜欢的方式去帮他树立，比如绘本故事《菜先生饭小姐》，比如孩子喜欢的角色扮演等方式

2、睡眠要规律，这一点很重要，只有睡眠规律了才能让孩子在这一天中按照规律的日常走，睡眠不规律，其他事情都会推迟

3、常温水，即便到了夏天也不要贪凉，尤其是孩子，家长可以把茯苓，山楂，山药，麦芽，沙棘，鸡内金，橘皮等用清水煮开后给孩子喝，这个方子是《神农本草经》里面记载的

山楂：味道酸甜，比较开胃

沙棘：黄色的小果实，可以榨果汁

鸡内金：鸡胗上的膜