手臂麻木是人们生活中比较常见的症状，有的可以在短时间内消除，而有的却频繁发生、持续时间长。相信很多人在生活中都遇到过手麻这种情况，不同的人手麻的原因也不同。手麻可能是许多疾病的先兆或是身体敲响的警钟，因此，我们有必要对手麻的原因进行进一步的了解。

一、睡姿错误

左手突然发麻的一个常见原因是不良睡姿，生活中常常听到“站有站相、坐有坐相”，却很少有人强调睡姿的重要性。大家往往会觉得侧躺很舒服，殊不知，人在侧卧时，手臂承受着来自全身大部分的重量。手臂长时间受压极易对上肢的神经造成压迫，血液流通不畅，从而产生麻木的感觉。

二、颈椎疾病

如果左手持续性地产生麻木的感觉，就要提高警惕了，这可能是颈椎疾病的征兆。颈椎病的发生多是由于颈椎长期处于不良的学习工作姿势造成，如长时间坐着、长期低头工作等，导致颈椎、腰椎部位受损，人体正常的脊柱曲线变形（如颈椎曲线变直、腰椎间盘突出等），颈部神经受到压迫，造成手臂麻木。颈椎病造成的麻木是逐渐形成的，人体长时间处于劳累状态会使麻木的感觉加重。

三、情绪焦虑

现代社会中，由于竞争压力大、不确定因素增多、对未来不可预期，越来越多的人出现情绪焦虑的状况。焦虑是人们在现代社会生活中不可避免会出现的一种情绪体验，并且愈发成为一个越来越普遍的社会问题。情绪焦虑不仅仅是一种心理负担，区别与一般的“心理作用”，焦虑还会对人体本身造成影响，如产生头疼、乏力、肢体麻木等症状。

健康面前无小事，无论是由于颈椎疾病导致的机理性手臂麻木，还是情绪问题造成的自我感觉不适，都应当引起足够的重视。临床确诊后，应积极配合医生进行治疗，并辅助于康复训练，防止病情进一步加重。最重要的是，在日常生活中保持良好的心态和生活习惯，提高警惕，对疾病防患于未然。

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