在日常生活中，相信很多人在无聊或者思考事情的时候喜欢观察或者玩弄一下自己的手指。而有些人发现了，在这个过程中，如果左手拇指弯曲，很有可能出现不自觉抖动的现象。这是怎么一回事呢?

左手拇指弯曲后出现不自觉抖动的情况，如果这种情况出现的次数少，而且不频繁，是不用太过于担心的，有可能是肌肉的神经受到了刺激，产生兴奋之后收缩，从而导致了颤动。左手拇指不自觉其实可以算是一种肌肉痉挛，偶尔的肌肉痉挛是很正常的，情绪紧张、处于兴奋状态或过于在意都可以引起肌肉痉挛。

出现了左手拇指不自觉抖的情况，有些人可能会怀疑是帕金森。事实上，手抖在医学上是被称为震颤的，只是一个症状，表现为身体的一部分或全部表现为不随意而有节律性的颤动。一般来说，手抖的症状多见于老年人，应该去神经科、内分泌科和新陈代谢科做相关的检查，并接受正确的治疗。

左手拇指不自觉抖其实也可以算是一种自然的现象，大多数成人都有可能出现这种情况。在排除了精神方面的问题之后，如果仍然出现了左手拇指弯曲不自觉抖的情况，并且次数比较频繁，有可能和这些原因有关：

1、缺钙。偶尔发生拇指不自觉抖是正常的，但如果经常发生，而且比较剧烈，就有可能是血钙低所引起的神经、肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。在生活中，应该适当吃些钙含量较高的食物，比如牛奶、豆制品等，有时间也可以选择晒晒太阳，有利于身体对钙的吸收。

2、神经炎疾病引起的。如果人出现了神经炎疾病或者是颈椎病，都有可能引起左手拇指弯曲不自觉抖动。可以在医师的指导下，适当补充维生素B1、维生素B12，或配合中药、按摩、理疗等进行治疗。

3、肌肉增长导致的。在一定程度上，手抖也有可能是由于肌肉增长导致的。如果是这种情况，需要加强肌肉方面的锻炼，俯卧撑是一个不错的选择。同时，在饮食方面要加强营养，多吃一些高蛋白的食物。

左手拇指弯曲不自觉抖，偶尔发生是正常的。如果经常发生，就要考虑到导致这种情况出现的原因，并且采取相应的措施，才能够及时缓解症状。

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