网友提问：

我母亲今年55岁了，最近这一段时间总听到她说，早上起来总觉得口干舌燥，喝水润润喉之后才会觉得舒服一点，但是第二天早上起来情况依旧。我给她买了些润喉片，感觉也不管用。请问这到底是为什么呢？是不是身体有什么异常？

应该说，老年人在早晨或午睡醒后有口干舌燥感，是比较多见的，且此类口干舌燥往往服用多种清热消炎、生津润喉药都无明显效果，多长期不愈。

这种情况多数有以下两种原因：

1. 睡觉时张口呼吸

有些老年人进入睡眠状态的后，就自然而然的吧扣张开，用鼻子和嘴巴同时呼吸，一夜过后，

口舌之津液很易挥发，所以醒后常感口干舌燥。

这常见于打鼾者、心肺疾病患者、疲劳过度或重病老人。因此，首先应治疗原发病，无病者应进行适宜的运动以增强体质，改善身体衰弱状况。其次，夜间睡眠时适当垫高枕头，避免仰卧，采用侧卧睡姿为好。

2. 年老津液（阴液）亏虚，不能濡养滋润。

中医认为，年老者或阴虚或阳虚或阴阳俱虚，阴液亏虚则不能濡养而燥生，尤其是绝经期后的妇女多见。可以采用中医药疗法，如服用补肾阴养肝血的药物。

当然，口干舌燥还有其他原因，因此建议请专业的医师诊治为宜。

缓解口干，可以试试这些方法

口舌干燥明显时，可口含话梅、藏青果，多吃新鲜蔬果，如山楂、梅子、草莓、橘子、猕猴桃等，有生津止渴的作用；常饮酸梅汁、绿茶等清火饮料；

用沸水冲泡麦冬、桔梗或菊花、枸杞子，代茶饮或漱口，也能缓解口干症状。

生活上，饮食宜清淡，多喝些汤水；注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，预防龋齿和牙周病。如此，能使口干问题有所改善。