上周末带娃吃喜酒，桌上一堆糖果看的我娃是两眼放金光，恨不得趁我不注意全塞兜里，自个儿猫着全磕了。坐我旁边的长辈大约也是接收到她对糖果渴望的眼神，伸手抓一把往我家孩子兜里塞，嘴里说着：“吃吃吃，想吃就吃，别怕你妈，牙齿蛀了还会换新牙的！”

当时我那血压，在座各位都懂的。真的神烦长辈说这句话！

虽说蛀牙不能全让“糖”来背锅，平时也很注意娃的牙齿清洁、糖也少吃了，为啥娃还是会蛀牙？最关键是还不爱刷牙！一刷牙就哭啊闹啊，连哄带骗一顿操作，最后牙齿还是长了“黑斑”，愁死个人。

都说人一生中会长两副正常的牙齿，乳牙与恒牙，一般来说乳牙是20颗，恒牙在28~32颗左右都是正常的，宝宝的乳牙到6~7岁左右开始逐渐替换成恒牙，大家可能会认为反正乳牙都要换，护不护理都无所谓，其实不是这样的，乳牙也会伴随孩子到好几岁。

一旦患了虫牙的话，症状就会在短时间内进展，一直达到牙齿髓。因此，每天对宝宝的牙齿进行仔细的护理是很有必要的。

因为在宝宝出生半年左右牙齿还没有生长完，不必太担心虫牙。另外，由于饮食以母乳或牛奶为主，授乳后唾液就可以起到很好的口腔净化作用，污垢也不会聚集。这个时期的宝宝非常喜欢吮吸手指和咬玩具，随着对口腔的刺激，对牙齿护理的顺利进行也起到了重要的作用。

护理重点

1.宝宝习惯口腔的触摸。当宝宝的牙龈变硬、逐渐膨胀的时候，妈妈要用手指经常温柔地触摸宝宝的牙龈和口腔。让宝宝逐渐适应触摸以后的护理才会更加轻松。

2.让宝宝吮吸手指或牙齿咬胶。宝宝吃手指以及咬玩具不光能够矫正发育，对于以后的刷牙也做好了准备。玩具要保证安全清洁，建议使用牙咬胶。

3.给宝宝喂白开水。除了牛奶和授乳以外，给宝宝喂白开水比较好。果汁含糖量高，容易引起虫牙，没有必要给宝宝喝。

到了7-8个月左右，大多数宝宝的门牙开始生长，唾液直接起到了净化口腔的作用，但是，之后牙齿逐渐生长，随着辅食的增多，宝宝的食量增大，要从这个时期开始对宝宝的牙齿进行仔细地护理了。

护理重点

1.离乳之后要喂水。因为吃辅食的宝宝牙齿沾上了污垢，要给宝宝喝些白开水以及麦茶等，去污的效果非常好。

2.用湿纱布擦拭牙齿的表面。用湿纱布擦拭牙齿的表面清除污垢，这样也可以让宝宝逐渐适应口腔的触碰。

3.让宝宝适应牙刷的触碰。让宝宝拿着牙刷咬着玩。如果宝宝感到适应的话，妈妈可以对准宝宝的牙齿轻轻移动，逐渐开始给宝宝刷牙。

4.避免夜间频繁地授乳。睡眠中唾液的分泌减少，为虫牙的生长创造了环境。白天让宝宝充分玩耍，夜间熟睡，以此来调节夜间授乳的次数。

这个时期的唾液量分泌逐渐减少，牙齿上残留的污垢很难自然脱落，特别是上门牙，难以受到唾液的滋润，比下门牙容易残留污垢，这时就有必要使用牙刷了。

另外，在宝宝离乳食次数增加、食量增长的时期，要给宝宝养成饭后刷牙的习惯。如果宝宝厌烦刷牙的话，要努力让宝宝感觉到刷牙是一种乐趣。

牙膏牙刷怎么选现在市面上的牙刷琳琅满目，在选购时家长注意两点

刷头大小是否适合宝宝口腔

牙刷的刷毛是否柔软舒适

而对于牙膏的选择，选择含氟牙膏，需要注意量的多少。3岁以下宝宝用米粒大小，3岁以上宝宝用豌豆粒大小。家长不用担心孩子会摄入过多的氟，因为牙膏的量已经被控制。

正确的刷牙步骤

注意不要过多的拉锯式横刷法，要教宝宝将刷毛放在靠近牙龈部位，使之与牙面呈45°倾斜，上牙从上向下刷，下牙从下往上刷，刷完外侧面还应刷内侧面、后牙的咬面，并且保障每次刷牙至少3分钟，每个面刷15~20次。父母不能放任孩子自己刷牙，需要检查监督，必要时帮孩子再刷一遍。

护理重点

1.在宝宝心情好的时候刷牙。刷牙时间选在饭后最好不过了，如果宝宝状态不好的话就不要勉强。为了不让宝宝讨厌刷牙，要选择在宝宝心情愉快的时间来刷牙。

2.刷牙时注意动作不要过于强硬。给宝宝刷牙时注意动作不要过于粗鲁和强硬。特别是上嘴唇以及上门牙处于敏感部位，为了防止碰伤牙龈注意不要过于用力。

3.夜间授乳的宝宝睡前要刷牙。夜间授乳的话容易造成虫牙。对于入睡时需要授乳以及喂奶的宝宝来说在睡前一定要刷牙。预防虫牙最重要。

4.给宝宝摄取自然糖分。尽量避免给宝宝食用点心、果汁、马铃薯等过于 甜腻的东西。偶尔食用一次的话一定要记得给宝宝喝水、刷牙。

5.不要用奶瓶给宝宝喝甜饮。用奶瓶给宝宝喝果汁、离子水等饮料会引起虫牙。给宝宝喝水等饮料时要用杯子。

当宝宝逐渐断奶之后，槽牙开始生长，饮食和大人逐渐接近，容易粘着在牙齿上的物质也逐渐增多，是牙齿当中最容易形成虫牙的部分。这时候真正意义上的刷牙就该开始了。

牙线使用方法牙线对准牙齿缝隙，然后左右移动，慢慢滑进牙缝中，不要强行压入，以免伤害牙龈，牙线紧贴其中一颗牙齿的邻面，轻轻上下拉动牙线清洁牙齿邻面。

护理重点

1.让宝宝看到家人刷牙的样子。这个时期的宝宝比较善于模仿，当家人刷牙时让宝宝看着，宝宝也会很想自己尝试一下的。

2.固定饮食以及吃点心时间。宝宝连续不断地吃东西也是产生蛀牙的原因之一。所以要固定饮食以及吃点心的时间，其他时间就不要让宝宝乱吃东西了。

3.吃甜食之后要刷牙。偶尔给宝宝享用一下甜食也不错，但是一定要记得刷牙。当外出不方便刷牙的时候，给宝宝喝白开水以及麦茶等无甜味的东西。

口腔检查

从源头抓起，在第一颗乳牙萌出后，6-12月之间安排婴儿第一次看牙，此后每隔半年进行一次口腔健康检查，随时发现问题，及时处理。

涂氟治疗

3岁以上儿童，可接受由口腔专业人员实施的局部应用氟化物防龋措施，每年2次。对龋病高危儿童，可适当增加局部用氟的次数。

窝沟封闭

当我们对照着镜子看自己的牙齿，就会发现后牙有很多条凹凸不平的“沟”，这就是“窝沟”。但是，较深的窝沟又会滞留食物残渣，清洁不到位的话容易发展成龋齿。

为了保护好牙齿，牙医常常建议把窝沟封闭起来，那什么时候可以进行窝沟封闭呢？一般在后牙萌出后1年之内做窝沟封闭效果最好。当然，不同牙齿有其适合的封闭时间，具体来说

3-4岁为乳磨牙窝沟封闭的最佳时间

6-7岁为六龄齿即第一恒磨牙窝沟封闭的最佳时间

11-13岁为前磨牙、第二恒磨牙窝沟封闭的最佳时间

对于口腔卫生状况保持较差的儿童，或者口腔检查时发现窝沟深，有更高患龋风险的，哪怕过了最佳时间，仍然有必要做窝沟封闭。

关于保护牙齿这件事果果认为一口好牙太太太重要我想没有哪个家长会希望自家娃张嘴就是黑漆漆的蛀牙

宝宝的牙齿如果不好好保护不仅关系饮食健还有外貌、说话发音等……父母一定要早做预防！来评论区一起聊聊“口腔保卫战”那些事吧~