你有没有发现，只要到了冬季，随着气候下降，我们每天总是会拖着疲惫的身子来上班，精神状态远远不能和夏天相提并论，每到下午的时候头还晕晕沉沉，皮肤也越来越干燥，天津津门仉辉主任告诉你，这种情况多半就是湿气太重导致的，列举几个原因，看看你中了哪几点。

一、头部会昏沉

湿气重的人，早上起床时头部会昏沉。很多人明明睡得很好，但是起床时也感到浑身疲倦，想继续睡觉，有种做了一整宿的噩梦，疲惫不堪的样子。

二、头发爱出油

很多人每天都要洗头，其实正常来说，每个人2-3天洗一次头才是最好的。然而有的人会说：我一天不洗头，头发就会出油！

三、舌头长齿痕

我们早上起床的第一件事是做什么？喝水？洗漱？还是上厕所？建议大家明天早晨起床后，第一时间先照镜子，早起的舌头，是最能反映一个人的湿气是否过重。如果你在照镜子的时候，发现自己的舌头边缘呈白色，有齿痕，就说明自己的湿气过重了！

四、嘴巴易口臭

口臭的原因有很多，其中，是其中也会引起口臭，因为当人体湿气过重时，会引起脾胃不和，导致肠胃功能紊乱，引起口臭。

对号入座，你中了哪几点呢？如果还有什么不明白的地方，可以随时找主任，主任随时会回复大家的！