夏天到了，很多人都表示自己添了一个“新毛病”，一吃冷饮就头痛。

因为其独特的诱因，此类头痛有一个统一病名：“冰淇淋头痛”。

你的大脑“怕冻”吗

冰激凌头痛又称大脑冻结、冷刺激头痛，其学名为翼腭神经节疼痛。

这种头痛多会在热天发生，一般是在快速摄取冰淇淋等冷冻食物或饮料之后发作疼痛。

其发病位置常位于前额、太阳穴等。

一般是在匆忙吃下冷饮之后的30~60秒内发作，10~20秒内出现刺痛，表现为瞬间刺痛或疼痛难忍，疼痛很快达到高峰，随后逐渐缓解，极少数情况可持续25分钟。

是疼痛，也是保护

很多人疑惑，吃冰淇淋怎么还影响到头部？

现代医学认为，冰淇淋头痛其实是一种保护机制。

低温食物引起上颚血管收缩，此变化经血管壁压力感受器上传到大脑，为保证大脑血液供应，反射性增加入脑血量，引起头痛。

尤其是对于有血管性头痛、偏头痛等头痛病史，以及体虚、气血不足的患者，由于脑血管适应能力或调节能力较差，进食冷饮后体内温度迅速下降，脑血管受此刺激后极易出现头痛。

中医认为头为诸阳之会、精明之府，其与脏腑气血及六淫邪气关系密切。

六淫之一的寒邪，为阴邪且易伤阳气，性凝滞收引，阻滞经络，清阳不升浊阴不降，发为头痛。

从经络方面来看，面部两侧及太阳穴附近为足阳明胃经循行所过，当寒邪刺激胃时循经出现冰淇淋头痛表现。

如若出现了冰淇淋头痛，可以用温暖腭部的方法来缓解。方法是卷起舌头，压住上腭或用手捂住嘴和鼻子，快速呼吸。

中医针对此类病症，方法有针刺、耳穴、艾灸、推拿等。对于体虚、气血不足患者，可在医生指导下，使用中药调理以改善症状。