中国网

呈现一个真实的中国

注意了！在中国网官微后台回复相关关键词：“养生”、“实用”、“八卦”…可以看到更多内容！

对于指甲上的“白月牙”和“纵痕”，却是两个广为流传的谣言，它是这样说的：

指甲上的月牙越多越健康。 指甲上好多竖条纹，说明身体越来越虚了。

月牙和健康，它俩到底啥关系？

月牙白，也称为半月痕，在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。

月牙白跟健康没有必然的关系。

首先则从月牙的为源说起，月牙是因为人体新陈代谢，指甲生长速度快速 ，手指上没有血管通过的部分就会形成白白的月牙。所以小孩子是没有月牙的，许多老人也是没有月牙的，但不代表他们不健康！

1

正常情况

1、数量 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。

2、形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。

3、颜色半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。

4、月牙应该成半月形，而且奶白色为健康

2

不正常状

1、半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。

2、指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循环快速.如果小,就是血液循环不好,到了极度贫血的时候,半月形就会完全消失。

特别提醒

如果短时间内，你从没有月牙突然变得坐拥很多饱满月牙，或者你本来饱满的月牙们突然全部隐身，那有可能意味着甲状腺问题。如果是甲状腺机能减低，就刚好相反，整个身体的新陈代谢变得很缓慢，指甲的生长也慢下来甚至趋于停止。月牙自然越来越小直到消失。

指甲上有竖条纹可能是肝不好？

指甲上有竖条纹了，也叫纵痕，它既不预示着胃不好、肝不好，也不代表身体虚。

你翻看10个人，有8个人指甲都有顺条纹，这是一个很普遍的现象。

我们每个人的指甲都不是完全平整光滑的，竖纹是一直陪伴我们的。大概就像人老了，额头上会有皱纹一样吧，有人深，有人浅。

这些才是你需要注意的

指甲健康晴雨表

1

杵状甲

◆ 人体血液中的氧气含量不足

◆ 某些肺部疾病

◆ 肠道炎性疾病、心血管疾病、肝脏疾病以及艾滋病等

2

反甲（匙状甲，能装下一滴水）

◆ 缺铁性贫血

◆ 人体从饮食中吸收铁过多而导致的肝脏病变（血色病）

◆ 心脏病、甲状腺功能减退等

3

指甲内陷

（一条线形凹陷，又称Beau线）

◆ 指甲生长中受了外伤，基本可以理解为是被“碾压”出来的

◆ 某些严重的疾病，比如糖尿病、外周血管病

◆ 某些会引发高热的疾病，比如猩红热、麻疹、腮腺炎和肺炎等

◆ 缺锌

4

指甲剥脱

◆ 外伤，强行分离

◆ 感染，服用某些药物或是接触某些物质（比如黏合剂等）

◆ 甲状腺疾病和银屑病

5

erry氏甲（指甲看上去色泽淡白，

指尖有一条粉色的窄带）

◆ 正常老年人因为衰老会出现这种改变

◆ 某些较严重的疾病，比如肝病、充血性心力衰竭及肾衰、糖尿病等

6

黄甲（指甲有颜色）

◆ 患有呼吸系统疾病，如慢性支气管炎等

◆ 淋巴水肿相关

大/家/都/在/看

（来源：健康指南）

本期编辑：侯雨茜（实习）

本期校对：李兆彧