1.哺乳期间乳头痛的原因有哪些？

（1）最常见是哺乳方式和孩子吃奶方式不对；

（2）其次是乳房乳汁满了导致乳房胀满；

（3）其他的少见原因包括：妈妈的乳头扁平、凹陷；念珠菌感染如鹅口疮；孩子的舌系带短；乳房炎。

2.为什么不正确的哺乳姿势和吃奶方式会导致乳头疼痛，甚至出血、皮肤裂口？

乳头是身体一个非常敏感的部位，不正确的吃奶，如孩子的嘴唇、舌头和牙龈不合适的移动，这样会磨损妈妈的乳头，从而引起疼痛。

3. 怎样的哺乳姿势和吃奶方式才是正确的？

（1）摇篮法

最经典和常见的哺乳姿势。妈妈身体坐直，背后垫个枕头。一只手抱住孩子，一只手放在膝盖的地方帮助把孩子的头抱到妈妈乳房的位置。你需要较长时间保持这样一个姿势，所以你一定要感觉位置舒适，你的胳膊、肩膀、脖子、或背部的肌肉不要紧绷绷的不舒服。

孩子应该在你的对面，整个身子面对妈妈。孩子不需要转头就能碰到妈妈的乳房。把孩子的头放在你的臂弯里，让孩子的身子靠在你的前臂上，你的手握住孩子的大腿或屁股。

孩子的耳朵、肩膀、屁股应该成一条直线。

当你喂奶的时候，你腾出来的那只手托住乳房，拇指在上，手在下，形成一个“C”字形。你要保证你的的拇指和其他手指在乳晕后面。轻轻的用你的乳头敲孩子的下嘴唇，这样做是为了鼓励孩子反射性张开嘴巴。当孩子嘴巴张大的时候，迅速用托住孩子的那只胳膊把孩子拉向乳房。妈妈不要主动把乳房推向孩子。

孩子的嘴巴应该含住乳房及大部分乳晕（至少2-3公分）。如果你的乳晕大，孩子的嘴巴含不下整个乳晕，但也要让孩子的嘴巴含住足够多的地方，以便让孩子的牙龈下面的乳晕而不是中央的乳头。乳头必须放在孩子嘴巴的中间，在孩子的舌头上面。孩子的下嘴唇接触到的乳晕面积应该要比上嘴唇大。

应该把孩子尽可能的拉近妈妈的乳房，让孩子的下巴和鼻子接触你的乳房。

（2）躺下来喂奶

适用于晚上，很难掌握。

（3）抱球式

适用于乳房大，乳头平或乳头凹陷，或者剖宫产的妈妈（减轻切口的疼痛。用枕头垫高你的孩子，到达你的乳房的高度。手掌握住孩子的头，把孩子的腿夹在你的胳膊下面，让孩子靠近自己。孩子的屁股正靠着椅背或或床，孩子的腿向上弯曲。记住，无论你采取什么喂奶方式，都要把孩子拉近自己，这样你的乳头才能在孩子的嘴巴深处，才能好好喂奶。

3.如果出现乳头疼痛了怎么办？

（1）采用正确的哺乳姿势，培养孩子正确的吃奶方式。最好在孩子完全掌握了吃乳房奶之后，才让他喝奶瓶。

（2）变换喂奶的位置，让压力分散在乳头的不同位置。

（3）喂奶前冰敷以下你的乳头（衣服或毛巾包住冰块）。

（4）先喂比较不痛的那边的乳房直到乳汁流出，然后轻柔的换到另一边乳房。

（5）放松呼吸直到你的乳汁流出。

（6）哺乳前按摩、热敷、轻柔的按压刺激乳汁流出。

（7）哺乳后挤一点点乳汁到乳头上，然后变干。因为人乳有抗菌作用。

（8）乳头皮肤裂口，可以用棉签蘸少许双氧水，轻敷在乳头裂口处。

（9）哺乳后使用改进的无水羊毛脂。

（10）不要使用肥皂清洁乳头，用清水就好了。

（11）含甘油基质的水凝胶护垫，舒缓凝胶垫可以加速湿润创面的愈合。

（12）尽可能的把你的乳头暴露在空气中。放下你的胸罩，如果天气允许可以每天暴露在太阳下几分钟。哺乳后用低档位的风筒吹干乳头也有帮助。