红网时刻9月15日讯（通讯员 舒丽）近日，一则新闻#阿姨吃3年酵素肠子表面像蛇皮#登上热搜，原因是这位阿姨因便秘多年，听人说酵素很管用，就买来吃，吃后便秘果然缓解了很多，于是就这样一直吃了三年的酵素。结果，在最近的一次结肠镜检查中，医生发现她的肠子布满了棕黑色的花纹，就像“蛇皮”一样，十分骇人。

长沙东大肛肠医院胃肠专家余仁贵表示，肠子变黑，其实就是典型的结肠黑变病。结肠黑变病是以结肠黏膜黑色素沉着为特征的非炎症性肠病，其本质是结肠黏膜固有层内巨噬细胞含有大量脂褐素。在肠镜检查时经常会见到结肠黑变病的诊断，在内镜下常表现为，结肠黏膜光滑、完整，可见浅棕色、棕褐色或黑色的色素沉着，呈条纹状、斑片状、虎皮状改变，可网络状间断或连续分布，肠腔明显变暗。在发病期间患者会出现便秘、排便困难以及腹胀等症状，有的患者还会出现下腹部疼痛，或者是食欲减退等等，损害身体健康。

余仁贵介绍，结肠黑变病至今确切病因尚不清楚，但临床上比较常见的原因是长期服用蒽醌类刺激性的泻药，包括番泻叶和大黄等。一些酵素类产品若要达到润肠通便的效果，就可能添加一些泻药成分，这一类刺激性的泻药除了能够导致结肠黑变病以外，还会影响到肠道肌肉之内的神经元细胞，导致肌肉的蠕动更加缓慢，会加重便秘，从而造成对泻药的依赖，不用药患者的便秘会加重。在停用这一类的泻药以后，结肠黑变病的情况会有所改善。

余仁贵提醒，一些通便排毒的保健品或药品往往含有刺激性成分的泻药，不适合长期服用，即使要用，也要在专业医生的建议下才可服用。如果出现便秘的情况，建议采取以下方法来进行调理。

1、多喝水

平时多喝水可以促进肠胃的蠕动，使身体内的水分增多，不会造成大便的干燥。

2、多吃富含膳食纤维的食物

饮食清淡，多吃富含膳食纤维的食物，少吃辛辣刺激的食物。

3、保持良好的排便习惯

排便要有规律，有了便意就要及时去厕所，排便时间不宜过长。

4、坚持锻炼

经常锻炼身体，利用空闲时间参加户外运动，如散步、慢跑、打羽毛球、跳操等，运动可促进肠胃蠕动，加速排便。

长沙东大肛肠医院提醒，日常造成便秘的原因主要是因为饮食结构不合理、生活不规律、缺乏运动、长期精神紧张等因素导致的，如出现便秘，应通过调整生活方式和饮食结构来调理，如便秘无法缓解，应到专业的医院寻求专业医生的帮助，不可盲目用药。