众所周知，女性怀孕之后，身体就会出现诸多的症状，比如有些女性可能会出现怀孕初期小腹有下坠感这种情况。实际上，这并不是一种好的现象，因为这可能是先兆流产的预兆。因此，出现这种症状之后一定要引起重视，并且应该做好检查，做好日常调理保养措施。那么，怀孕初期小腹有下坠感，该怎么办呢？

1、先去医院做检查

虽然怀孕初期身体还不适应，孕囊在子宫中着床生长后子宫会逐渐变大，可能会引起小腹有下坠感这种情况。但是，在出现明显的小腹下坠感时不能轻视大意，应该先去医院做一下详细检查，包括B超检查以及内分泌检查等等。以掌握身体实际状况以及子宫内的状况，看看是不是先兆流产引起的。

如果只是单纯的孕期妊娠反应，就不用太担心了，回家安心养胎即可。如果检查诊断时先兆流产引起的，并且存在着孕酮分泌不足的情况，就应该考虑进行保胎治疗。但是，出现hcg分泌不足或者孕囊发育落后、孕囊停止生长发育等情况时，就不要盲目的保胎了。因为这可能是孕囊生长发育异常或患有先天性疾病导致的，盲目保胎效果不大。

2、卧床休养

不论怀孕初期小腹有下坠感是什么原因引起的，准妈妈此时都应该多卧床休息，穿上舒适和宽松度好的衣服。不要长时间站立、走路，也不要进行剧烈的活动，更不能过度劳累。其次，怀孕初期最好不要进行性生活，以免子宫收缩导致症状变得更严重。

3、合理饮食

怀孕后的女性都要注意补充营养物质，但是应该尽量以清淡的饮食为主，可多吃些新鲜蔬菜和水果、瘦肉、鸡蛋、牛奶、各种粗粮、坚果、海藻类等。这些食物有利于提高身体素质，缓解孕期反应。

而出现小腹下坠感的准妈妈，可以多吃些黄豆和豆制品，能帮助身体补充天然植物雌激素，弥补孕酮不足的缺陷，能起到防治先兆流产的效果。其次，平时要少吃辛辣、腌制、烧烤、各种快餐、膨化食品。这些食品当中含有的营养物质比较少，还可能导致体内摄入一些不好的物质，可能会导致胎宝宝的生长发育受到影响。

4、放松精神状态

孕妇平时要放松精神状态，尽量保持情绪稳定、乐观。要相信胎宝宝的生命力很顽强，要与胎宝宝一起努力战胜一切困难。千万不要总是处于一种郁郁寡欢或过度焦虑的状态中，否则会影响到内分泌水平而导致不良反应加重。