35岁的王先生是一名新媒体从业者，每时每刻的都在捕捉着社会热点，熬夜加班更是家常便饭。就在一个月前王先生不止一次的出现乏力、食欲不振的情况，王先生当时猜想可能是自己近期熬夜睡眠不足导致的，于是也就没把这事放心上。一周时间过去了，王先生依旧食欲不佳日渐消瘦，于此同时王先生的右边肩膀总是非常不舒服，相对于左肩来说异常的疼痛。于是便在家人的陪同下前往医院检查。

医生：“最近有什么症状，这些症状出现多久？是否有长期吸烟喝酒的习惯？”

王先生一一道出近期身体的异样症状，并刚告知医生因为自己工作压力大，经常会通过烟酒来排解压力。最后经过多个科室一波三折的检查，最终得知让王先生身体出现异样的幕后黑手原来是肝癌！

肝癌这两个字就像一把冰冷的刀，狠狠的插在人们心窝处，不久前就毫无感情的带走了曾经陪伴90后一代人整个青春的达叔，更带走了千千万万个家庭的成员。这不得不引起人们对肝癌出现的警惕！

据官方数据统计显示，全球肝癌患病率及死亡率呈逐年递增的趋势，而我国肝癌患病率及肝癌死亡率占全球一半！在我国肝癌是继胃癌、食道癌之后最为常见的恶性肿瘤之一，肝癌可发病于任何年龄段，40岁到50岁男性是高发人群，男性肝癌发病率是女性肝癌发病率的6倍！其中我国沿河地区肝癌发病率远高于其他地区，这可能与各地区生活习惯及饮食结构有关。

◎肝脏的重要性

为什么肝癌发病率及致死率如此之高？说到肝癌，我们不得不先说说肝脏。肝位于人体腹部右侧横隔膜之下，其功能主要为以下四点即氧化解毒、毒素还原作用、水解作用、毒成分结合作用排出。所以古人有云“肝者，将军之官，谋虑出焉 ”在此肝就为那沉默寡言不轻易言痛的“将军" "肝将军"有勇有谋誓死保卫着人体这片净土。所以说肝脏在我们人体中扮演了很重要的角色。虽说肝具有很厉害的解毒功能，但是肝脏没有痛觉神经，一般很难察觉到伤害，除非影响到肝包膜，所以说再厉害的“将军”也有脆弱的一面，需要我们细心呵护。

◎肝之病变——肝癌

脆弱的肝脏始终需要人们的耐心照顾，不可肆意造作！流行学调查研究发现，我国肝癌的发病主要与乙型肝炎病毒（HBV）的感染、丙型肝炎病毒（HCV）的感染、黄曲霉素误食、特定性农药、肝吸虫以及饮水污染有着必然的联系。此外人们不健康的生活方式饮食习惯如常年熬夜、抽烟喝酒、体脂超标等因素脱不了关系。

肝癌初期一般无相关明显症状或体症，如食欲不振、无力等易与被人们所忽视。而肝脏病变时间较快、病程较短，一般肝癌初期发展到肝癌中晚期仅需短短的两年时间。肝癌中晚期患者常伴有间歇性肝脏疼痛、肝包膜肿胀、非主动性体重下降、或者持续发烧等症状。由于肝癌前期不易被发现，当患者被发现肝癌时绝大部分都是肝癌晚期！根据以上发病症状可将肝癌一般分为Ⅲ期。

文中的王先生由于体重非主动性下降、肩膀疼痛才促使他前往医院检查最终被确诊为肝癌。那肩膀疼一定是因为肝癌吗？不！肩膀疼痛不一定是因为肝癌，但是肝癌却在大程度上会导致肩膀的疼痛！由于现代人长期坐在电脑桌前伏案工作，容易导致上交叉综合症，使肩膀附近肌肉或者神经受到劳损，从而导致肩膀的不适及疼痛感。虽说这类肩颈不适不想肝癌这般可怕，但还需今早康复。

当然上交叉综合症会导致肩疼，肝癌的“牵涉痛”也不可不防！肝脏虽与肩膀相距遥远，但是肝癌的不断的发展肿大，将容易导致肝包膜的紧张进而触及膈肌痉挛疼痛，最终引起右边的肌肉神经疼痛不适，牵涉右肩！

肝癌治愈能否主要看其发展治疗阶段，一般来说早期肝癌的手术处理能大大提高患者生存率。而我们该如何去做才能避免肝癌的发生或者尽早发现肝脏病变呢？上文我们已明确了肝癌发病的种种危险因素，日常生活中我们应“对症下药”，做好防御工作：

◎规律体检，关注家族病史

HBV感染是促使肝癌发病的原因之一，而 HBV却是全世界最为常见的传染性疾病，其中母婴传染便是其传染渠道之一。另外肝癌发病前期基本上没有什么相关的症状，所以人们应该关注家族病史并进行规律有效的体检活动，尽早做好排查工作，及时将体内“潜伏”的祸害消除。

◎改善生活方式

日常厨房用具用久后便会滋生黄曲霉素，不仅如此很多老人节简了一辈了，遇到家中过期的食物都舍不得扔掉，虽说节约是美德，但是这种过期发霉会产生黄曲霉素的节约却是致命的。人们应该定期做好厨房及食物的清理，制造一个干净舒适的居住环境，减少与黄曲霉素的接触。

不仅如此人们应该尽量避免熬夜，肝脏排毒调节功能最强的时候便是深夜1点到3点，这个时间段的深度睡眠有利养肝。如若长期熬夜将会导致肝功能受损，进而引发肝脏病变及身体其他器官的损伤。

◎调整饮食结构

身体所有的器官都爱健康有规律的饮食习惯，肝脏也不例外。不良的生活饮食习惯会很大程度上造成肝脏的损伤，另外过多酒精摄入会使得乙醇进入肝脏，长久如此将会导致肝硬化甚至其他病变。所以人们应该及时戒烟限酒！

◎及时排解压力

古人有云：“肝喜条达而恶抑郁”。长期承受压力或不良情绪将会导致肝气郁结，身体不适。人们遇到压力应及时排解，放平心态，遇到不开心的事情可以进行适当的体育锻炼，运动可产生多巴胺，可有效缓解压力。

面对外敌他是长胜“将军”，可是在我们这他却是脆弱的“心肝宝贝”。希望通过我们有效的防御工作能主动清除多余的“敌人”，让“将军”无后顾之忧！