带着孩子去体检、打疫苗，社区门诊乌泱泱的；尤其疫苗注射区犹如蛙塘，此起彼伏。取号、登记、缴费、检查，排队期间，每次来社区都能听到医生说：“你看你家孩子枕秃哦，缺钙了，平时补充维生素D、钙，带孩子晒晒太阳，我把药给开了，记得回去给孩子吃啊。”

儿科门诊，经常有家长说：“医生，我家孩子吃的可好了，怎么缺钙铁锌？”，带着孩子体检，当看着检查单给告知家长缺乏营养的时候，很多家长不相信。但是孩子偏食、吃零食、厌食等情况越来越多；爱吃就吃一口，不爱吃一口不动；没养成良好的吃饭习惯；等，诸多因素，这就是营养缺乏的主要原因。

枕秃就是缺钙吗？

很多家长以为孩子后脑勺没头发，以为缺钙引起的。但是，婴幼儿枕部是最容易受到摩擦的部位，加上出汗，枕部一圈头发变得发黄、细软，甚至会脱发。换而言之，枕秃是佝偻病的一种表现，但是未必就是缺钙。比如，孩子仰卧时候动的比较多，就容易发生；胖宝宝容易出汗，蹭来蹭去，也容易出现枕秃。如果孩子一直使用维生素D，吃奶、添加辅食情况也不错，生长发育没有迟缓，基本都可以排除缺钙原因。头发摩擦掉了，这只是暂时现象。

但是，如果孩子夜间睡眠不踏实、盗汗、发育迟缓等，有缺钙的症状；那就要补钙了。

吃饭少就是缺锌？

每次体检，医生经常会问：“吃饭怎么样？挑食吗？补点锌，孩子发育比同龄小朋友慢。”孩子不喜欢吃饭的原因有很多种：饭菜是否可口、填鸭追喂or宝宝自己动手吃、孩子心情等，都会影响孩子吃饭的情绪。说实话，没有孩子愿意饿着自己；即使孩子疯玩两三个小时，暂时忘记吃东西、喝水；疲惫的时候一旦停下来，孩子自己也会主动吃东西、睡觉的。

一旦孩子胃口差，生长缓慢、厌食、异食癖（吃土、啃墙、纸等），经常免疫力低，容易上呼吸道感染、肺炎、拉肚子等疾病。我们要警惕，带着孩子做血清锌检查。提醒下各位宝妈，很多门诊都是采用头发锌做测定，孩子也能接受，毕竟不用抽血。但是，头发锌浓度只能作为环境污染的检测指标，并不能判断锌营养不良的依据。建议还是血清锌作为参考依据！