骨折手术完成拆线之后，病人松了一口气，麻醉关、手术关、感染关三大关均已渡过，接下去就是漫长的康复与骨折愈合的阶段。恢复好的病人开始下地行走，这个时候问题来了，为啥我的脚肿了，按下去一个凹陷，慢慢才能弹起，是手术部位又“发炎”了吗？

下肢肿胀

术后肢体肿胀是手术之后常见的症状，由于外伤以及手术不可避免地破坏了原本完整的血管网状结构，组织液因为局部的炎症渗出形成水肿液，积于皮下或深层，难以回流入心脏，使术后肿胀迟迟不能消退。总结原因有二，一是液体生成增多，而是回流困难。尤其是下地行走后，下肢肿胀更加明显（上肢也是同样的机理，一直垂手会引起拳头或前臂肿胀）。

话不多说，直接上干货，如何处理肿胀，请看下文。

一．利用重力效应

下肢损伤的患者，应该较多时间把下肢抬高，此时注意，抬高并不是说找个小板凳把脚搁上，然后舒舒服服地躺在沙发里就完事啦。而是上半身必须躺下，下肢要高于心脏平面。而上肢，最后的办法就是将其高高举起超过心脏。

二．在支具的保护下进行肌肉收缩训练

肌肉是有弹性的组织，使我们身体里的最好的水泵。下肢最常用的肌肉训练是直腿抬高和勾脚背动作，这样有效地锻炼了我们的大腿与小腿肌肉群，“水泵”会将多余的水分泵回心脏。上肢最常用的则是反复的握拳与放拳运动。然后，锻炼有助于改善局部血液循环，既能刺激重建骨与软组织的血管系统，也能预防下肢静脉血栓的形成。

三. 药物治疗。

住院期间，我们医生会使用托拉塞米、甘露醇等脱水利尿药物进行全身性的消肿，出院之后，再打针并不现实，此时我们可以口服“消脱止”、地奥司明片药物等促进静脉回流，来帮助水肿的消退。

四．康复神技

这里不得不提到日本发明的神器：肌效贴。在肿胀的肢体上贴上肌效贴，进行淋巴回流，可以迅速重建肢体水路循环，促进消肿，但前提是肢体的皮肤完好。至于他的用法，网上有很多的教程，购买的话，网上搜素也非常方便，不再赘述。

如果以上这些都不奏效，请联系您的医生，需要排除是否有静脉血栓形成等麻烦问题，需要进行解决。

最后，祝各位病友早日康复，希望这篇文章帮助到您。麻烦点击“在看”，关注我们的微信公众号“疗伤圣手”。