【提问】女，41岁，脚一年四季都很干燥，起皮，冬天的时候还裂口，没其他不适，这是怎么回事？忘了从什么时候开始的了，保湿霜也用过，凡士林之前也有用，但还是这样，除了夏天其他时候基本都是这样，我该怎么办？

【回复】这是皲裂症的表现，多发作于寒冷、干燥季节，常见于脚跟、脚外缘等处，可见长短不一，深浅不等的裂隙，轻者仅为干燥、角质增厚、龟裂;重者裂口深达真皮，容易出血，疼痛。

如果脚裂、死皮还厚，建议你外用裂-倍-宁涂抹，再穿上脚跟保护袜，很容易恢复，同时，注意脚部的卫生，防止感染。

脚后跟干裂，就是“真菌”吗？或许很多人想错了，建议了解

脚受到真菌感染确实也会出现开裂的情况，但一般还会伴有皮肤瘙痒，水泡等多种症状。

通过症状，你自己就能简单判断出来。

当然，疫情缓解后，你可以去皮肤科做一下真菌检查，如果是真菌的话，使用一些外涂药物，比如克霉唑，就能够有效抑菌。

第一、皮肤缺水

换季时天气比较干燥，如果平时没有给皮肤做好补水、保湿工作，那很容易导致皮肤严重缺乏水分，进而引起皮肤干燥、裂口子的情况。

第二、下肢循环不良

一到冬天脚丫冰凉，睡到半夜还暖不过了，这就是血液循环不良的情况，就会导致皮肤弹性下降，长此以往就会出现脚后跟干裂的现象。

建议生活中要注意防寒保暖，即使在夏天也不要用凉水洗脚。

第三、过劳

经常进行户外活动、走路劳累的人，也有可能出现脚开裂的情况。

此外，平时穿的鞋袜不合适，就会对双脚皮肤造成来回摩擦，这样也容易出现起硬皮的现象。

第四、体质变差

女性产后，身体虚弱，存在元气不足的问题，那么就很容易让脚跟部位出现裂口。

不妨试试这3个“窍门”

1、在每天洗完脚后，把脚在醋里边蘸一下（不需再次清洗），这样可以在皮肤表面形成一层保护膜，起到预防干裂的作用。

2、天热了，脚上总有“酸爽”的味道，在洗脚的时候不要用碱性香皂，尽量使用多脂香皂。

3、如果脚跟死皮厚的话，就很容易裂口，可以先用温热的水泡脚，然后用浴盐、食盐在脚上轻轻按摩软化死皮。

结语：

日常除了做好“面子”工程，还要加强脚丫保湿，避免干燥状态，同时还应该注意足跟部位的卫生，防止真菌感染问题。