也许你现在十分享受二人世界，没有任何想要生育的打算，但随着岁月流逝，两人轰轰烈烈的爱情逐渐归于亲情，有一个小宝宝的出生，无疑是给生活添上了浓墨重彩的一笔，他既是两个人生命的延续，更是代表了幸福和希望。

　　然而，想要生育一个优质宝宝，不仅要有健康的子宫环境，同时还需优质精子和卵子结合。备孕夫妻应该都知道，在排卵期进行性生活，怀孕的几率也相对增加。

　　不过，很多女性都不明白该如何计算排卵期，也不知道排卵期到来时身体会有什么反应。

　　育龄阶段女性生理期在28-35天左右， 每次月经天数在3-7天。在经期稳定的情况下，排卵日则是在下次来潮前十四天左右，而排卵日的前5天和后4天也被算作排卵日内，总计十天的时间，临床将其称为“排卵期”。

　　当女性进入排卵期后，身体会有以下几个反应：

　　白带有变化。正常情况下，经期结束后白带呈糊状，且处于量少、颜色发白的状态。而当进入排卵期即将排卵时，受雌激素、宫颈腺体分泌旺盛的影响，白带也会自然发生变化。女性朋友会明显感觉白带增多，变得越来越透明稀薄，以蛋清拉丝状为主。

　　体温有变化。女性卵巢监管着体内激素分泌，到了排卵期后受激素分泌的影响，部分女性可出现基础体温变化。通常女性体温在36.5℃左右，而当进入排卵期后，体温会有0.5℃的上升空间。如果能坚持每天清晨测量基础体温，就能根据体温变化，寻找到自己的排卵日。

　　大脑变得思维活跃。女性在排卵期这几天内，大脑思维是最活跃的阶段，这和体内雌激素大量分泌有关系，受激素波动影响，人的认知能力也会自然提升。

　　而且，排卵期受激素影响，女性情绪也比之前高涨和兴奋。对于职场女性来说，在这一阶段工作，会明显感觉比之前的工作效率有所提升。

　　可能会出血。很多女性在月经期结束后，又出现了阴道少量出血表现，这就可能排卵期到来的信号。

　　因为在排卵后体内激素下降明显，而增生的子宫内膜失去了雌激素支持，就会有少量出血表现。通常出血量非常少，有的仅仅是咖啡色分泌物或点状出血，持续时间在几小时、或2~3天左右。

　　小腹疼痛。在卵子成熟即将破卵排出时，卵泡表面就会有小的破口，这一过程可导致女性腹部疼痛，会突然感觉一侧下腹胀、下腹疼痛等。有的女性疼痛很准时，每个月都在同一天或同一时间段疼痛，但疼痛感觉持续并不长，不需要特殊处理。

　　最后还要提醒大家，由于女性体质各不相同，所以对排卵期的身体反应也会有差异。如若正处于备孕状态，除了感应以上身体症状外，还可专门购买测试排卵的试纸，如此就能得出最佳的排卵时间，怀孕也变得事半功倍。