相信大家都有过这样的经历：

三天前的你

啤酒炸鸡小龙虾

火锅烧烤麻辣烫

享受着不同美食带来的幸福感！

三天后你的嘴

吃饭的时候疼

说话的时候疼

刷牙的时候更疼……

这一切都是口！腔！溃！疡！在作祟

俗话说：“牙疼不是病，疼起来要命”

偶尔与牙同处一室的口腔溃疡也有同样的“梦想”

别看小小的空腔溃疡面积不大，疼起来也让人崩溃！

而且口腔溃疡不分年龄

不仅大人受其困扰

小朋友都有可能好发口腔溃疡

很多小朋友嘴巴馋，爱吃零食，一不留神就会咬到嘴巴，结果就长了一个口腔溃疡。还有就是夏秋交替的时候，口腔溃疡也容易找上门。虽然不是什么大病，但是疼起来难免寝食难安，搞得爸妈心神不宁。

虽说口腔溃疡可以自愈，但家长若不及时干预，它会影响孩子的进食和说话，对处在生长发育时期的孩子非常不利。究竟口腔溃疡是外伤造成？还是感染呢？今天咱们就聊一聊口腔溃疡那些事儿！

很多孩子从小就特别讨厌刷牙，平时也不会注意口腔卫生。导致口腔中的细菌繁殖引起口腔溃疡。作为父母，要从小教孩子养成早晚刷牙的习惯。

说到孩子们的饮食，他们都喜欢吃汉堡、牛排、方便面等比较粗糙而且坚硬的食物，这些食物在嘴里咀嚼的过程中，会对口腔黏膜产生摩擦和刺激，从而引起口腔溃疡。除此之外，如果饭菜中辣椒、姜葱、咖喱等调味品太多，也会对口腔黏膜产生刺激，引起口腔溃疡。

孩子挑食，很多孩子都喜欢吃大鱼大肉等油腻的食物以及咸鱼、咸肉等腌制品，对蔬菜水果等不喜欢吃的敬而远之，导致所摄营养不均衡，这样就会缺乏维生素，从而引起口腔溃疡，因此平时要多吃一些好消化又含维生素的食物。

有些孩子平时存在不良的生活习惯，睡到半夜要起床玩一会儿才能继续入睡，这样就会由于睡眠不足而上火，从而引起口腔溃疡。除此之外，如果经常看手机玩游戏缺乏运动，也会由于身体免疫力下降，引起口腔溃疡。因此平时要养成良好的生活习惯，生活起居要有规律，保持充足的睡眠，坚持体育锻炼。

孩子饮食不合理、生活不规律、存在不良的排便习惯会引起便秘，这样也会导致口腔溃疡的发生，应当根据以上原因来治疗调理，保持大便通畅。